晚上做了壹些俯臥撐和手臂運動(規律運動)，運動後沒有什麽不舒服，但是晚上睡到半夜，兩側胸肌異常疼痛。...

有兩種可能。壹種是妳運動時不註意呼吸，使胸肌(外面)處於無氧運動狀態，產生大量乳酸，會暫時使肌肉酸痛！第二種是妳在使用臂力器的時候不小心拉傷了壹塊肌肉！鑒於以上情況，可以停止運動兩天，擦藥水。如果癥狀緩解，屬於第壹種！那就不用擔心，乳酸會自動消退的！如果過了兩天還疼，趕緊看醫生！以上意見僅供參考！望采納。