1，每次自律都會有壹點點痛苦，但是反復自律會帶來人生的低谷。
2.從明天開始，按時起床吃早餐，多喝水，做適當的運動來完成壹天的工作，不要拖拖拉拉，做壹個自律的人！
3.我寧願我的學生打網球來消磨時間，至少他們可以得到體育鍛煉。
4、堅持鍛煉真的有用，幾乎夢想成真！繼續前進！堅持住！
5.不守紀律的生活是壹種怎樣的體驗？屢次被命運羞辱，卻無力還手。
6、不要放棄這壹秒，下壹秒還有希望！堅持下去，妳會成功的！
7、心智不夠純粹，不夠專註。想要的太多。控制不住自己。自律太重要了。
8.自律的路上沒有結果，不要因為別人的冷嘲熱諷而停止執行。
9.壹個自律的人，只有找到壹個自律的圈子，才會特別快樂。
10，敢於並享受自律的人，往往對未來有更大的追求，這種追求越大，自律性越強。