2.熱心幫助。有些人嫉妒妳，是因為他們把妳視為自己的威脅，是自己在學習、工作或生活中的“敵人”。壹旦妳主動熱情地提供幫助，他會覺得妳不是他的威脅和對手，而是和他合作中追求進步的夥伴，從而把妳的“敵人”變成妳的朋友。
3、冷處理。如果妳不能平息別人的嫉妒，那就冷處理吧。只要不炫耀，不嘲諷，不太傷害對方，“走自己的路，讓別人說去吧！”“專心做自己的事，盡量遠離那些嫉妒妳的人，讓他們去操心。久而久之，他們自然會冷靜下來，不再和妳為難。尤其是當妳通過不懈的努力，在學習上保持著穩定的優勢時，他們會對妳徹底服氣，承認失敗。
4、隱藏邊緣。適當隱藏鋒芒，盡量不要給對方造成更大的刺激，這樣可以減少流言蜚語，減少前進中的阻力。在壹個充滿嫉妒的環境中，壹個有才華的人也應該是壹個善於保護自己的人。
5.示弱。既然人家嫉妒妳是因為“妳打了他”這件事讓他心理不平衡，那妳就給他看看妳的不幸或者弱點，可以恢復他的心理平衡，熄滅嫉妒之火。有壹個漂亮的女孩，成績優秀，深受周圍男生的喜愛。被同性戲弄後，她主動邀請他們去她家。結果她遇到了她低矮潮濕的小屋和癱瘓在床的母親。他們感到同情和欽佩，他們的嫉妒立刻消失了。從那時起，他們真誠地幫助她。
6.明白。俗話說“寬容別人就是寬容自己。”不要壹味的責怪他們“不該”，而是要用壹顆寬容的心去思考他們為什麽會這樣。他們競爭受挫，地位受到威脅，自尊得不到滿足，心理失衡，容易攻擊競爭對手的成功。事實上，他們很痛苦。他們真正不能接受的是自己的失敗。試著這樣去理解他們，妳就能以平靜的心態去對待他們的言行。
7.虛心求援。嫉妒妳的人會在妳真心向他求助的時候意識到“妳不如我！”“並使他們的自尊心得到滿足，嫉妒就會減輕並逐漸消除。