壹個人去廟裏拜觀音，卻看見壹個長得像觀音的女人在拜觀音。他對那女人說:“妳不是觀音嗎？”她說:對，我就是觀音。”男人說，“太好了，妳能幫我實現我的願望嗎？”觀音說，“我幫不了妳。我自己還有問題要解決。還是要求自己。我在求自己。"
所以天助自助者，他們的命運掌握在自己手中。如果妳想擁有成功的人生，妳首先要對自己負責，否則沒人能幫妳。請停止抱怨，從身邊的小事做起，總有壹天妳會成功的。
我不知道為什麽我學習的時候不能集中註意力。大多數人都這樣。人在不斷成長，思想也在不斷成長。如果他們想得太多，就很難集中註意力。除非他們對學習的內容感興趣，他們才能完全理解和學習。
我年輕的時候，學東西都是死記硬背。長大後，我通過理解來學習東西。
不知道為什麽總是想那麽多…很多事情總會發生在我身上。最簡單的方法就是妳和她談談，告訴她妳的想法。另外，如果有矛盾，不要第二天解決。
我不知道為什麽當暴露狂威脅到妳的時候我總是報警。騷擾是壹種犯罪。妳越害怕什麽，妳就越會得寸進尺。心理上放輕松。原始社會也是如此。
為什麽不能壹直堅持做好壹件事，把這個目標分解成幾個小目標？當妳完成壹個小目標時，給自己壹個鼓勵，激勵自己朝著下壹個目標前進。積累多了，就會有質變。不要把自己的目標定得太遠、太高。
采納它
不知道為什麽很多事情和人我都不主動鼓勵，在孩子表現好的時候及時鼓勵。幫助他學習解決問題的思路和方法，保持健康的心態，告訴他犯錯誤不代表傻什麽的，只要他學習，壹切都會解決。
多和同齡的孩子交流，讓他學會融入團隊，理解他人，善待他人，保持陽光的心態。
不要擔心，壹切都會逐漸變好的。作為父母，最重要的是要有耐心，做好榜樣。孩子會記錄我們的壹言壹行，嚴格要求自己，孩子就沒事。
我不知道為什麽我總是不能表達我真實的想法。這個問題涉及面很廣，但有壹點肯定是妳的表達能力有問題，所以原因很多，比如妳詞匯量小或者與人相處時害羞，妳的社交圈小，妳不會運動，妳的口音重，或者妳之前的經歷讓妳不敢過多的表達自己。。。諸如此類。這些原因多種多樣。
但是我想知道為什麽我總是把很多合理的事情搞砸。搞砸壹兩件事沒關系。誰沒做過錯事？關鍵是，把這個事情搞砸了之後，妳要想:好吧，我現在搞砸了。我不能因為這件事壹直否定自己。想知道自己錯在哪裏，下次再做的話怎麽改進？這樣的話，會越來越好。不要讓失敗否定自己。
為什麽我的自制力這麽差，很多事情都堅持不了自制力的問題？希望以下方法對妳有所幫助。
首先，介紹了關於增強自我控制的幾個基本概念。它們是:
這個概念聽起來可能很矛盾，但卻是增強自制力的關鍵。自制力之所以成為很多人的壹塊心病，就在於“自制力”二字。“自制力”這個詞是什麽意思？意思是“自制”，具體來說就是:自己的壹部分要控制自己的另壹部分；更具體地說，要控制想做某件事的部分，以拖延不想做的部分。當我們說“控制”時，我們更關註我們的對立面或敵人。這樣，妳在妳的身體裏人為地制造分裂和內訌，並開始吞噬妳的能量。最重要的是，每當妳想“控制敵人”的時候，他就會反抗，妳越控制，他就越反抗，這樣妳的內心就永遠不得安寧，妳的精力就會被無限消耗，妳的自制力就會徹底崩潰。這正是我們在許多人身上看到的。所以，要增強自制力，首先要放棄控制，轉向接受。
簡單動作啟動慣性
這種方法應用了物理學中的慣性原理，也是基於這樣壹種思想:做任何事情都比坐在那裏擔心沒有做的事情要好。這是壹個非常快速有效的方法，也是增強自制力的必要方法。
奪回控制權的明確決定
這個定律所依據的原理是，增強自制力的關鍵是重拾自制力，哪怕是壹點點自制力。做不做某事並不重要。重要的是，與其聽之任之，不如明確決定。
擺脫“逃避生活的想法”
很多人在增強自控力的征途中屢遭挫折，不禁感嘆:“增強自控力怎麽這麽難？”在影響自制力的諸多因素中，最根本的原因是自制力違背人性。德萊頓和傑克？戈登說，在每個人的潛意識裏，都有壹種逃避生活的想法——“我認為，生活不應該太艱難。如果太難，我還不如逃避。我不能為了長久的幸福而忍受壹時的痛苦。”正是因為這樣的觀念根深蒂固，我們在增強自制力的道路上非常努力。
停止批評妳自己。
人們常常責怪自己缺乏自制力。妳也壹樣嗎？人在自我批判的時候，並沒有意識到自己給增強自制力和生命的成長制造了壹個致命的障礙——自信心和自尊心的喪失。自信和自尊是自我控制的核心，也是人生的核心。如果人失去了自信和自尊，壹切都會毀了。
著名心理學家弗洛伊德說過:人做任何事情，要麽是為了追求快樂，要麽是為了逃避痛苦。這是人類壹切行為的終極驅動力。通過運用痛苦和快樂的力量，妳可以立即並永久地改變妳的行為，追求妳夢想的生活。但是，如果妳不知道如何運用這種力量，未來註定不在妳的掌控之中。如果吃了導致嚴重腹瀉的東西，就不會繼續吃了吧？因為妳嘗過巨大的痛苦。如果妳在燒紅的爐子上燒傷了手指，妳就不會再碰爐子了，是嗎？因為妳嘗過巨大的痛苦。如果我們想改變我們的行為，我們必須把我們的舊行為和痛苦聯系起來，把我們的新行為和快樂聯系起來。否則，任何改變都不會持久。只要痛苦和快樂的力量與任何事物聯系在壹起，我們就能立即改變我們的思想、行為和習慣。
為什麽我不能壹直堅持健康的生活！想要有健康的生活狀態，就要有健康的生活環境和良好的心態。