我是壹個安靜的人。今天找了壹份餐廳廚房的工作，發現自己特別不愛交際。其他人都在那裏有說有笑，但是

教妳壹個方法，比較適合現在的年輕人。可以先在網上聊，那種群聊，因為網上沒人認識妳，可以敞開心扉隨便聊，培養自信心。過了壹段時間，妳覺得自己的情況有了明顯的改善之後，妳就逐漸把這種狀態帶入生活，從身邊的朋友開始，慢慢敞開心扉，暢所欲言。不管別人怎麽看妳，最主要的是能夠放下束縛，展現真實的自己。簡單來說，在現實生活中，尤其是男生，妳要學會大膽和厚臉皮。