懷孕聽起來是壹件很幸福的事,但其實這個過程很“辛苦”,有多辛苦只有孕媽媽自己知道。有人說,懷孕就像“打遊戲過關”。不同的懷孕有不同的關卡要過,只有順利通過這壹關,才能通關成功,寶寶才能安全出生。
整個孕期,孕早期是最難熬的。不僅胎兒容易出現胎停、流產、畸形,而且孕媽媽檢測第壹次“早孕反應”也相當困難。接下來就來說說孕早期媽媽需要過的三關,帶通關本~
第壹階段,生化,胎停和先兆流產是孕早期非常重要的階段。胎兒正是在這個階段做出選擇,所以很容易在這個階段被“淘汰”。消除的形式有生化、胎停、流產。
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這些情況的發生大多是因為胚胎本身發育不良,也與孕媽媽過度勞累、同房、劇烈運動、過度緊張有關。
所以在孕早期,除了自然等待外,還要註意避免疲勞,註意休息,不要做劇烈運動,分房待著,盡量放松,避免過度緊張、焦慮等情緒,遵醫囑照顧胎兒。
第二個層次,胎兒畸形妊娠早期是胎兒畸形的敏感期,尤其是受孕後的前8周。在這個階段,胚胎將完成各種器官、系統、人的外貌和四肢的基本發育。在這個過程中,任何壹個細節都會被“擾亂”,會造成各種畸形。
常見的致畸物,如某些藥物、農藥、有機化合物(甲醛、苯)、X射線、噪音、細菌、病毒等。
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首先,在孕早期,壹定要註意避免接觸這些物質!
但在不知道懷孕的情況下接觸,如果發生在“懷孕第四周之前”,國際上有壹種“全有論”:對胎兒的影響有兩種情況,壹種是胎兒接受不良影響而自然流產,另壹種是胎兒沒有受到不良影響,自然健康成長,後期按時完成每壹次產檢。
但是,上述理論僅限於懷孕前四周。孕媽媽的具體情況還是需要咨詢醫生,根據實際情況分析決定。
總體建議是,既然懷孕了,就不要輕易放棄,可以自然等待,但要做好每次產檢。
第三個層次:早孕反應“早孕反應”是妊娠早期特有的表現。雖然部分孕媽媽可能會出現早孕反應,直至16-20周,甚至整個孕期,但大部分孕媽媽在孕早期末期會逐漸消失。
常見的早孕反應如惡心、嘔吐、頭痛、頭暈、乏力、嗜睡、情緒不穩定等。這些反應中最討厭的就是“孕吐反應”。反應輕微的孕媽比早孕反應嚴重的孕媽好。她每天都過不去,真的是壹種感覺。
當時我有嚴重的孕吐反應。每天除了吃飯嘔吐,剩下的時間都是躺在床上昏昏沈沈的睡覺,因為頭暈乏力,根本動不了。
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孕吐嚴重的孕媽媽可以少食多餐,飲食清淡,適當吃壹些餅幹、粗糧、粗糧、檸檬,有助於緩解孕吐反應。如果孕吐反應嚴重到影響自己的飲食和生活,就要及時去看醫生,吃藥或者通過其他方式補充營養。
如果孕媽媽覺得累了,困了,可以多睡壹會。她無聊或者緊張焦慮的時候,也可以找人聊天,看壹些放松的娛樂節目。孕早期過後,這些早孕反應會自然消失。
生完寶寶,升級做媽媽,小小的身體,想要達到那種偉大的母愛,就得慢慢“通關”“積累情緒”。最後祝各位孕媽媽順利通關,順利進入孕中期。