保持獨立:保持自己的獨立自主，不要完全依賴對方。
設定健康的界限:明確自己的底線和原則，不容忍任何不尊重或傷害妳的行為。
學會說“不”:學會拒絕不符合自己期望或讓自己不開心的要求，保護自己的權益。
保護個人隱私:保護好自己的隱私和個人信息，不要輕易泄露敏感信息。
認清自己的價值:明白自己的價值和自尊，不要為了討好別人而放棄自己的原則。
保持清醒的頭腦:不要在感情中盲目迷失，保持清醒的頭腦，理性分析和處理問題。
尋求支持和建議:與密友、家人或專業心理健康專家分享妳的感受，尋求支持和建議。
不要強迫自己:不要強迫自己接受不符合自己期望的關系，要相信自己有權利去追求真正讓自己幸福的感情。
保護心理健康:不要讓情緒問題影響心理健康，必要時及時尋求專業幫助。
謹防暴力或虐待:如果妳覺得對方的行為對妳造成了傷害或威脅，立即采取措施保護自己，包括尋求法律幫助。
不要放棄自己的夢想和目標:繼續追求自己的事業和個人發展，不要把所有的精力都放在感情關系上。
相信妳的直覺:如果妳覺得不對勁，相信妳的直覺，不要忽視妳內心的警告。
記住，保護好自己是對自己負責的表現，也是建立健康平衡的情感關系的前提。