減肥:左旋肉堿可以燃燒體內多余的脂肪作為能量。他可以減肥，減少體內的脂肪含量，有減肥的效果。如果體內缺乏左旋肉堿，會引起脂肪酸代謝紊亂，導致兩種後果。(1)造成肌肉能量供應不足，導致身體疲勞及相關心臟疾病；(2)脂質物質在肌纖維和肝臟中堆積，導致肥胖、脂肪肝等疾病。運動不夠的肥胖者經常補充左旋肉堿，堅持運動，可以消耗體內積累的脂肪酸，起到減肥的作用。
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