首先要做好清潔工作，做到毛孔清潔，但不要過度清潔，以免皮膚幹燥，這樣皮膚會分泌油脂保護自己，結果會更油。然後做保濕。如果痘痘已經長出來了，成熟了就讓它自毀吧。妳堅持下去只會讓它容易發炎。如果想讓它快點下去，可以擦壹些祛痘膏，比如軍用護膚霜，讓它快點成熟。但是這些東西不知道有沒有激素，好不好，但是容易復發，甚至讓皮膚敏感。我個人深受其害，所以不經常推薦。
外功做好了，就要做好身體的內功，這也是關鍵。既然長了痘痘，那肯定是內分泌問題。平時少吃刺激性食物，讓身體慢慢恢復。估計需要很長時間。有條件的話可以吃中藥治痘痘，可以從根本上解決問題，避免反復煩惱，留下痘疤。在淘寶上買了壹個叫“愛我菲菲”的店鋪開的方子，吃了2周。效果還不錯，也很實惠。我推薦給妳。根據痘痘的成因進行內部調理，可以達到“由內養外”的目的。