(1)我相信有很多方法可以玩得開心。
進入老年，很多老人在家百無聊賴，覺得無所事事，非常空虛寂寞。其實我們雖然老了，但還是有很多方法可以讓自己開心的。
“采菊東籬下，悠然見南山”是陶淵明的隱逸之樂；“看花飲酒，聽鳥來清川”是李白的酒曲；“絲竹耳無惑，形無累贅”，是劉禹錫的靜樂；“獨舟行千裏，心與天* * *”，這是北宋詩人秦少遊的遊樂；“坐在小窗看周易，不知過了多久春”，這是很多古人讀書的樂趣。
從這些古詩中，我們可能會發現壹些我們也可以選擇的自娛自樂項目。所以，我們要做的第壹步，就是放下自己的心，走出自己的小屋，走出家門。
(2)讓自己融入社會
退休後，老年人似乎告別了社會，其實不然，因為我們還在以另壹種方式參與社會。比如，有的人每天去附近的小花園做健身操，有的人經常去老年藝術隊唱歌跳舞，有的人在家聽音樂、玩樂器、玩電腦；有的種植物，寫書法，朗誦詩歌；還有的邀上三五老友到公園喝茶打牌，無話不談。他們常常欣喜若狂。
有些人可能覺得我們融入社會對社會的影響不大，但是我們通過這種融入獲得快樂就足夠了。
(3)忙的時候可以玩的開心。
也就是說，閑著好玩，忙著也好玩。每個老人的病情和環境不同，選擇的快樂方式也不同。
比如，有的老年人選擇旅遊、下棋、散步等方式消遣；但是還是有很多60多歲的老年朋友，但是身體還很健康，不願意閑著，可以找點事情做。有的還在地裏種春種秋收，有的在幫孩子帶孫子，有的還在發揮各種余熱，甚至在創業路上止步不前。支撐他們忙碌的是家庭的喜悅，收獲的喜悅，創業的喜悅，奉獻的喜悅。歸根結底，這也是壹種樂趣。
(4)不要太擔心
老人自得其樂也很重要，就是要相信“兒孫自有兒孫。”通常，壹些老人不信任他們的年輕壹代。他們在生活中做的太多，在習慣上也不順眼。他們經常在觀念上碰撞，搞得自己又累又苦。
其實幾十年來，我們為孩子做的已經夠多了。如果妳必須幫忙，那就再幫壹次。其他的，就讓他們獨立自強吧！讓自己過上更幸福的晚年，享受生活的樂趣。