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我怎樣才能擺脫煩惱

人們感到壓力或心情不好和煩惱的原因

是因為妳太看重壹件事,或者太執著於結果。想做好,往往達不到目的或預期。如果這件事已經造成了這樣的後果,我覺得妳應該放手,因為這個結果已經成為事實,意味著已經成為歷史,無法改變。妳現在要做的就是從失敗的經歷中吸取教訓,讓自己不再重蹈覆轍,讓自己再壹次後悔,放手。安心,但不代表逃避。這件事的結果之所以沒有妳想的那麽好,就是因為能力不足。好好充實自己,增加閱歷,讓自己成熟起來。只有以後,妳才能舒服。難過的時候,放松壹下,找點事情轉移註意力,發泄壹下。聽聽音樂,去旅行,不要太執著於結果。妳之前已經做了足夠的準備。即使失敗了,也不會太後悔。因此,妳應該振作起來,把握現在。歷史已經成為過去,但未來還是壹片空白。妳要用自己的雙手和成熟的心去創造更多的成功。加油~ *努力&; (疾病)開始

用於特殊目的

妳的收養是對我最大的鼓勵。

祝妳好運~