2.勞累時加重，休息時減輕；適當運動、頻繁變換體位時緩解，過度運動時加重。
3、不能堅持彎腰工作。經常時不時用力伸懶腰或用拳頭擊打腰部以緩解疼痛，腰部有壓痛點，多在骶棘肌、髂棘後部、骶骨後骶棘肌錨定點或腰椎橫突處。
4.腰部形態及活動無異常，無明顯腰肌痙攣。少數患者腰部活動稍受限。