孕早期餓得快正常嗎？懷孕後，經常感覺餓得快是正常的。但是每個人的情況不壹樣，有的人會表現出嚴重的妊娠反應，比如嘔吐、食欲不振、頭暈等等。
有的人會餓得快，孕媽媽餓得快主要是因為懷孕後雌激素的影響，胎兒需要更多的營養。
首先，真的是寶寶的生長發育需要寶寶在媽媽肚子裏有個湧動。在此期間，寶寶需要大量的營養物質來更好地完成自身的生長發育。懷孕初期，雖然寶寶更多的是大腦和身體各個器官的發育，但也是快速生長的時期，需要大量的營養。為了滿足自己的需求，媽媽們經常餓肚子是很正常的。
其次，這是母親身體變化造成的。對於普通人來說，胃裏的賁門是很有規律的。吃飯時打開，吃完後合上，可以保證我們吃壹頓飯後可以支撐很長壹段時間的體力消耗。但對於孕媽媽來說，賁門是永遠敞開的，這樣才能保證媽媽能及時進食，轉化為營養。但如果這樣做，也會導致胃液反流，消化消化道堆積的食物，所以媽媽們會經常感到饑餓。
最後，這就是媽媽們食欲變化的原因。懷孕初期，因為激素的刺激，很多媽媽都有妊娠嘔吐的反應。他們很少或不吃東西，即使吃也只能吃兩口。在這種情況下，攝入體內的營養物質其實很少。如果他們要供應兩個人，會有點力不從心。
所以妳會經常覺得餓。
孕早期孕媽媽餓得快是正常的，沒必要緊張，更不要增加食欲。這時候按照孕前飲食就可以了。因此，孕媽媽可以這樣做:
1.準備零食。孕媽媽餓了，需要吃飯，但是還沒到吃飯的時間，所以準備壹些零食是很有必要的。孕媽媽可以準備壹些餅幹、幹果等容易儲存的食物，餓的時候吃壹點。
2.孕早期不要暴飲暴食。孕媽媽身體的營養已經足夠寶寶早期的營養了，所以孕媽媽不需要增加食量，但是也要適當加餐，壹次吃7-8分鐘就可以了。
3.飲食清淡，不吃辛辣刺激性食物。懷孕後，孕媽媽需要避免進食。孕早期飲食清淡就夠了，比如多吃蔬菜水果，不吃太油膩的食物，每餐保證3 ~ 2塊肉。不要吃辛辣刺激性食物。吃多了會刺激腸胃，寶寶會不舒服。