以下是壹些個人經歷:
1，想撒謊的時候，想象壹下暴露的後果。
2.不要以為事情曝光後責任就不多了。這是壹個人道德的體現。
3.說謊之後，要用無數個謊言來圓前壹個謊言。
4.保持平常心，在想撒謊之前忍住謊言。
最重要的是，不要做錯事，認真做事。這是不說謊的最好方法。人的心理其實分為兩層:意識行為和潛意識行為。妳已經有意識地意識到說謊是不對的，不能再說謊了，但實際上妳總是發現自己又說謊了，這說明妳還沒有在潛意識層面努力改掉說謊的習慣。我已經意識到我擅長撒謊，這本身就是壹種進步。只要妳努力，就會改變。但是要註意以下幾點:第壹，要找到說謊的理由，也就是為什麽要說謊？問問自己如果不說謊會有什麽後果，比較壹下說謊和不說謊的區別。至少說實話沒有心理負擔。其次，盡量找出真相，避免在不知情的情況下撒謊。當然，特殊情況下，善意的謊言可以用，但要少用。願妳早日改掉這個壞習慣。說謊是不自信的表現，與道德無關。