在冬季至日節中，由於節氣“太陽照在冬季至日上，太陽照在天地上”的特點，古人認為自冬季至日起，太陽照在天地上，太陽照在天地上，所以古人把冬季至日視為吉日，在冬季至日上祭祀神靈和祖先，形成了節日習俗。
擴展數據:
經過幾千年的文化發展，至日的冬季已經形成了獨特的文化。餛飩、餃子、湯圓等等都是這壹天的節日食品。在冬季的至日上，還有吃狗肉和羊肉的習俗，因為冬季至日過後，天氣進入最冷時期。中醫認為，羊肉和狗肉有壯陽和補虛的作用，而且在冬季的至日還有進補的民俗。
在南方吃餃子。在江南尤其流行。“湯圓”是冬季至日的壹種必不可少的食物，它是壹種由糯米粉制成的圓形甜點。“圓”意味著“團圓”和“圓滿”，在冬天的至日吃湯圓也被稱為“冬天的至日團”。
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