怎樣才能讓眼睛瞎，耳朵聾，牙齒沒牙？

壹個老中醫奶奶的故事(47)作者:曾樂奶奶最喜歡別人的幽默，所以她喜歡每天講笑話給大家聽，讓大家開心放松。她說:“微笑，十歲，微笑，人不老，有道理。”壹個人心態好，身體也會好。如果他的心態平和豁達，就會長壽。為什麽樂觀對人們如此重要？這和體內內分泌有很大關系。人在樂觀的時候，會分泌很多對人體健康有益的激素。人在悲觀的時候會分泌對人體健康有害的激素，這是現代科學證明的。“奶奶說，人老了就窮。眼睛模糊，耳朵背，牙齒掉了，腿腳不靈，背駝了，這是自然規律。但是能推遲嗎？是的。是為了盡早預防衰老。到了壹定的年齡，不僅要註意生活規律，註意日常飲食，註意保健鍛煉，還要註意喝壹些補酒，吃壹些有益於健康的食物。做好保健，就可以避免花眼睛，花耳朵，花牙齒，甚至花頭發。妳相信嗎？我怎麽能不相信呢？奶奶，妳，妳師傅，我們家不都是這麽幹的嗎？奶奶說，妳看那些耳背的人，總是鬧很多笑話。我的壹個老朋友給我講了壹個笑話。他說有個老人聽過壹首歌，總唱“最浪漫的事，就是和妳壹起變老。她聽說“最浪漫的事是和妳壹起賣電腦”。有壹天她對我說，“如今，我真的不明白。賣電腦有這麽浪漫嗎？“還是最浪漫的事。”我說:“誰說賣電腦浪漫了？”她說:“歌裏天天唱！”我說:“哪首歌？”她說:“妳沒聽見每天都有人唱嗎？”最浪漫的事就是和妳壹起賣電腦。“天天唱。”哦，我知道，我當時在笑。我說:“姐姐，那意思是‘人生最浪漫的事就是和妳白頭偕老’。不是賣電腦的。”她明白了，笑了。奶奶說，妳看，這人老了。如果不註意及早防老防老，那就很可憐了。我曾經問過我奶奶，防老防老從哪裏入手？她說，最好從三十多歲的時候開始關註。怎麽關註？奶奶提了壹些建議:第壹，生活規律，註意飲食。奶奶說，吃吃喝喝最害人，尤其是早上不吃，晚上在上海吃，晚上熬夜，早上起來。餓則亡，撐則存。大魚大肉大酒，哪個好看，不吃配菜和簡單的茶。這些不是為了健康，而是為了生病。很多人的病都是吃出來睡出來的，不值得。早餐吃得飽，午餐吃得好，晚餐吃得少，每餐只吃七分飽。這是壹日三餐的好習慣和總原則。午餐吃好意味著營養均衡，不吃早餐危害最大，晚餐吃多了簡直就是在制造疾病。第二，樂觀平和，心胸開闊。不要斤斤計較，人生患得患失不會有盡頭。什麽是失去，什麽是獲得？東西是外在的東西，妳離不開它，只要妳有足夠的東西。錢也是外物，不是萬能的。當然，沒有它妳什麽也做不了。所以，妳把有價值的事情做好了，就不會缺錢花，也不會缺東西。任何缺錢缺物的人都是有原因的。凡事講壹個策略，抓住主要和關鍵，最重要的是註意選擇，也就是方案和方向的選擇。中國很多人對此關註最少，只關註枝葉，抓芝麻丟西瓜。選擇永遠比努力重要。如果妳選錯了這步棋，妳就會犯很多錯誤，走錯壹步。最後只能失敗。選對了，就對了壹大半，就是做對了，做對了。妳小的時候我們每天都這麽跟妳說，對吧？從國家的制度選擇到家庭和個人發展方向的選擇都是如此。有句話叫男怕選錯行，女怕選錯郎，足見選擇的重要性。所以，永遠做正確的事，永遠做正確的事。這樣就不需要斤斤計較，也能取得巨大的成功。年輕人明白這個道理太重要了。三是要積極向上。不要擔心被殺，要想辦法。壹個樂觀慈善的人做事總是壹帆風順，因為他願意幫助別人，所以很多人都願意幫助他。壹個英雄幫三個，這是壹回事。第二個方面，不找理由，不找借口，方法總比問題多。只要找到了原因，問題就解決了壹半，方法肯定是有的。我們的文化需要重新審視。奴隸文化和負面文化在很多家庭中盛行，尤其是很多人的家庭文化很有問題，就是整天抱怨，聽不到鼓勵、歡笑和表揚，聽到的總是指責、責罵和訓斥。妳覺得人能好受嗎？壹個孩子有什麽尊嚴？妳整天都在培養奴性。如果他失去了自尊，他就會誠實，成為奴隸。壹個是害自己的孩子，壹個是害國家。如果壹個人沒有自尊，他會抑郁壹輩子，抑郁是健康的大敵。當時我和妳爺爺在結婚前許下承諾。其中最重要的是家事。我們可以討論更多。壹定要多鼓勵，多欣賞，多引導，多討論。大家都要講規章制度。沒有規則，方圓就無法實現。家庭是社會的最小單位。如果每個家庭都經營得很好，很幸福，對壹個社會來說當然是好事。人只有壹次生命。從孩子出生開始，妳就要真正的為他創造快樂，讓他成為壹個正常人，甚至是壹個普通人，讓他快樂的度過這壹生。其實做到這壹點並不難。只要妳堅持信任他，尊重他，支持他，引導他，他就會自信，他不僅會體會到做人的樂趣，還會繼承這些好的習慣和觀念。第四是享受天倫之樂，過正常的家庭生活。婚姻幸福的人會更長壽，更少生病，家庭生活幸福的人會更長壽，更少生病。這是人人皆知的長壽法則。所以，妳壹定要結婚，過好家庭生活。享受天倫之樂，這是人之本，也是人之福，樂天知命的古人就是這麽做的。第五，註意鍛煉和保健。這個大家都知道，但不是每個人都能做到。但是每天敲身體總是有可能的。每天吃個醋溜豆，喝點醋蛋液和各種養生茶就可以了吧？這個只要妳堅持，應該不難。