對於退休後如何安享晚年，是以家庭為重還是以自我為重，不同的女性可能會有不同的看法。
現在的女人都很會保養。他們從外表看不出壹個人的年齡，這是人之常情。女人都愛美。目前，許多婦女仍然在50歲退休。除了壹些單位的壹些領導幹部，其他的50歲以後就可以安享晚年了。對於現在的人來說，50還是比較年輕的。回家平躺或者安享晚年是不是太早了？
其實剛退役的年齡也是最尷尬的年齡。家庭處理不好，可能會讓更年期更難調整，反而會影響網戀生活。
壹個退休的女人能做些什麽讓自己的生活更穩定？人能不焦慮嗎？
和我在同壹個小區，有個林阿姨，剛退休三年。她有自己的想法。她告訴我們，如果退休後能做好以下幾件事，她的晚年生活會更幸福、更充實。林阿姨發生了怎樣的故事？我們繼續往下看。
53歲的林阿姨自述:
50歲退休，今年是第三年。老婆會繼續堅守工作崗位，過幾年就退休了。所以，我退役後，基本都是壹個人在家。我和妻子有壹個孩子，大學畢業後會留在上海。他談了壹個女朋友，也是從外地來上海工作的恩愛夫妻，目前沒有結婚的打算。
我們的父母不會過多參與年輕人的事情，只要認可對方的幸福就好。
在我48歲的時候，我和我的同事們計劃著我老了以後如何養老。我大半輩子都在忙。我只想享受退休後的生活和旅行，但我夢想的生活和現實完全不同。
這三年過得很平淡，沒有別人有意思，大多在老婆身上。去度假。
在我這個年紀，很多同齡人都經歷過情緒焦慮，因為這個時候，女性恰好遇到更年期，這個時候，她們從工作崗位上退下來，整天無所事事。如果他們的妻子沒有退休，他們就沒有情感支持，可能會出現情感矛盾。
不過更年期對我影響不大，因為我註意提前預防，早做準備。剛退休的時候，生活真的很懶。我整天在家裏蓬頭垢面，除了吃飯睡覺什麽都不幹。看著鏡子裏的自己，明顯腫了，我開始註意到問題的嚴重性。
感覺之前買的衣服都快穿不下了。我自己稱了體重，壹個月竟然胖了十多斤。我的身材變得越來越臃腫，讓我有點煩躁，無法繼續頹廢下去。我必須養成健康的生活方式和飲食習慣，所以我在晚年重新定義了自己的人生規劃。
如果妳想過上幸福的晚年生活，妳必須努力做到以下幾點。
首先，找到自己的興趣愛好。
每個人都會有自己的愛好。過去，他們把所有的時間都花在工作上。退休後，他們會有時間做自己喜歡的事，重新培養自己失去的愛好。
比如我就是喜歡插花，平時就在網上學小視頻，從網上買花，用視頻學插花。類似這些愛好，壹方面可以通過視頻自主學習，另壹方面可以報名參加老年人培訓班。
堅持不懈是最重要的。有些事情，當我們開始做的時候，並不會完全壹樣。經過長時間的積累，我們會形成壹種思維模式，這種思維模式能讓我們在壹件事情上持之以恒。時間長了，我們會越來越喜歡做自己喜歡的事情。
現在有越來越多的老年人培訓班供我們選擇，課程豐富多彩。在培訓班裏可以認識很多同行，聚在壹起對我們來說更有意思。
第二，轉變思維，放松心態。
剛開始退休工作後，會有壹種孤獨感。畢竟以前很忙，生活也很充實。退休後會覺得空虛寂寞，除了工資。
很多老人會覺得退休後工資福利少了，生活上要節儉，這樣才能省錢。其實到了老年，吃喝都不會花太多錢，壹切都要以自己的健康為重，只要身體健康就好。
放松調整好壹切，平時多出去呼吸壹下外面的空氣，不要長時間待在家裏，只做小範圍的運動，我們也要偶爾出去看看外面的世界。
人與人之間要互相溝通才能理解。平時也可以去社區的老年活動室和其他老人聚聚，聊聊天，交流壹下感情，充實壹下自己。
第三，照顧好自己和家人。
到了老年，自己和家人最重要。年輕的時候，我們為家庭付出了壹切，忙忙碌碌，為孩子和家庭奔波。
現在終於停下來，有時間為自己而活，所以要多關心自己，過好自己的生活，才能去愛別人。
家人是我們最親近的人，老婆是未來陪伴我們走到人生盡頭的人，所以我們要和家人和睦相處。對於有父母的人來說，這個時候父母應該已經很老了。
經常回家陪父母也是我們應該對父母盡的孝心。這個時候，我們壹無所有，沒有工作的壓力和生活的煩惱，無休止地享受這美好的晚年。
第四，可以適當選擇另找工作。
我們經常在新聞裏看到，壹些有錢的老人有很多房產，但還是選擇做保潔或者打掃衛生。其實他們並不是很缺錢，而是想找份工作打發時間。
女人剛退休的時候，想法和壹年後很不壹樣。如果她在家玩太久，她會覺得無聊。這時候不如找個臨時工作，既能打發時間，又能增加家裏的收入，讓她晚年有更多的資本。
第五，保持清醒的頭腦。
很多女性退休後喜歡參加壹些拍攝活動，或者和同齡的老人壹起參加聚會。當然，這是壹項有利於身心健康的活動。老年人在壹起談笑風生，可以讓身心更加活躍。
但不可否認的是，很多有心人利用老人的善良來行騙。老人要保持清醒的頭腦，時刻警惕陌生人，尤其是要求老人投資的時候。我們要時刻保持警惕，千萬不要上當受騙。
時刻保持警惕，不要貪小便宜釀成大禍。
第六，加強學習。
活到老學到老，這句話永遠適用。現在社會飛速發展，人的學習不應該停止，老年人也壹樣。現在互聯網發達了，我們應該有接收新事物的能力。
只有與時俱進，才能不被社會淘汰，老年人也要保持這樣的心態。
結論:
女性退休後可能會煩躁空虛，大部分是更年期的基本癥狀。
如果妳想緩解這種糟糕的情況，妳應該從以上六個方面著手，妳會發現生活發生了很大的變化。退休後，每天都過得多姿多彩，晚年幸福。…