我想自學機械舞，但是沒有基礎。我想學的是機械舞。想請教壹下人。那個網站上有教學，然後怎麽練肌肉振動。

我給妳講講我的經歷吧。大二剛開學的時候，十幾個人和我壹起練舞。過了兩個月就剩我壹個人了，但是我堅持了半年，然後就去上課了。我給妳壹些建議，供妳自己參考:

1剛開始只需要打好基礎，就算妳已經很好了，現在只要是高手，還是有時間練好基礎的。這是絕對必要的。

不要在沒有音樂的時候練習，因為如果最後長時間沒有音樂的情況下練習，妳會覺得自己的動作比音樂快，需要時間去改變。

不想走就不要跑。基礎壹定非常紮實。妳說妳有時間練習。我覺得如果再有時間的話，妳需要練習半年。在這半年時間裏最好不要做任何其他的舉動，因為壹旦習慣了，改變起來就會困難很多。

國內壹般叫機械舞，外行人叫。記住以後告訴別人這個舞蹈叫POPPIN，機械只是其中壹個元素。

教妳的老師不壹定要很優秀，只要比妳優秀就行，主要看他講得好不好，看妳懂不懂。

我懶得打字。妳自己想想吧。如果妳有任何問題，單獨來找我。