杏子好吃嗎？

杏子好吃不好吃因人而異，但大多數人還是覺得好吃。和大部分水果壹樣，杏子的飲食禁忌還是比較少的，但壹般要遵循的原則是不要過量，過多食用杏子帶來的不適更為嚴重，上火、腹瀉等很多癥狀更為明顯，特別是對於腸胃功能較差的人。

另外，幼兒、孕婦、糖尿病患者需要少吃，如果吃的話，每天不要超過兩個。

杏的營養價值；

1，能潤肺定喘，因為從中醫食療角度來說，杏子味甘、酸、溫，入肺經。對於肺燥引起的咳嗽、咳痰、氣喘的人來說，適當吃點杏子對止咳、平喘、化痰有很好的效果。

2、能生津止渴，對於津傷引起的口渴口幹的人來說，適當吃杏有很好的生津止渴作用。

3、能刺激食欲，因為杏仁中含有豐富的檸檬酸、綠原酸等有機酸，能有效刺激消化道消化液的分泌，對刺激食欲有很好的作用。