第壹，脫離，目標是“生活和教育”。
？住所存在的意義是什麽？Shesheli認為居住的前提是保證健康和安全。房子是新是舊並不重要。裏面東西太多會影響健康，不利於安全。呼吸的質量和食物、水壹樣重要，甚至比它們更重要。分手的目標是“生活和教育”。
第二，增強改變生活環境的意識
？脫離環境主要從三個角度。a .與人和地點有關的環境。b .近環境和遠環境。c能靠自己的力量改變的環境和不能靠自己的力量改變的環境。
綜合考慮，和地方有關，附近可以改變的，靠自己的力量可以立刻改變的環境，容易改變的，換句話說就是生活環境。如果妳真的想做出改變，妳必須從壹個完全可見的環境開始。要想改變生活環境，首先要做出診斷，站在別人的角度看自己的家。
？第三，讓家成為放松的最佳場所
回國的話，到處都是亂七八糟的。妳會不自覺地嘆氣說:累死我了。如果家裏壹塵不染，那麽開門的那壹刻，妳可以說:回到家真的是最放松的，這樣積極的話。這些話，以及我們無意識的舉止、表情、行為，其實對我們有很大的影響。語言和動作也屬於妳可以改變的環境之壹。
？段舍裏覺得，如果家能成為壹個自娛自樂的空間，那就太好了。生活環境是可以通過自己的努力改變的環境，所以要創造壹個可以自娛自樂的空間。