對不起，我受傷的時候沒有蹲下來抱抱自己。對不起，我遇到障礙的時候沒有停下來鼓勵自己。對不起，我不珍惜我所擁有的，卻羨慕別人。對不起，我自己。從今天開始，我要撥開烏雲，讓陽光陪伴我！
★學會了努力，就忘了休息；學會旅行，而忘了停下來；學會勇敢，忘記恐懼；學會關心，忘記自己；學奉先，忘問；當妳學會承擔責任時，妳忘記了妳的身體；真誠的對自己說壹聲對不起，對自己以後的生活多壹點關註！
★，親愛的自己！我想告訴妳三個字。我跟妳說這三個字是因為我總是拖拖拉拉，說不清楚，文采不夠，句子不通順，喜歡結巴。所以，所以，所以，我要說話了，親愛的我！我很抱歉！！！我知道自己的缺點，我會改正的。我，我，我真的會。
★、工作不分心情，對客戶微笑，生活再苦也要自己承擔，忙，難免，咬著牙，壹個人撐著，堅持不懈的努力後犯錯，被批評，心裏流淚，笑著面對，被委屈，受傷，摸著自己的背，對自己說對不起，擡起頭，我還是有十足的信心。
親愛的自己，妳不是經常覺得很累嗎？以後我會對妳好的。我不在乎我的過去和我的壞脾氣。那天想哭不是罪。我忘記了過去自己的壹切。我對不起自己。我通過發短信來鼓勵自己。累了就翻過來看看。
★，因為忙，忘了吃飯；因為加班而忘了睡覺；因為浮躁，忘記了安靜；因為理想，我忘記了休息。我委屈了自己，導致了亞健康。我很抱歉！所以以後要註意愛自己。告訴自己:人生最大的財富就是健康。健康也是生命的資本！有健康，就有壹切！
★，對不起，讓妳苦，讓妳累，讓妳難過，讓妳哭。今天對自己說對不起。我已經長大了，懂得珍惜，懂得愛護自己，努力工作，做最好的自己！
★對身體說對不起，運動最重要！對妳的大腦說對不起，休息是最重要的！向妳的內心說聲對不起，妳的夢想沒有實現！對自己說壹聲對不起，不要壓力太大，換壹種活法，也許轉折點就在前方！
★、苦了自己，有了和諧，累了自己，有了收獲，傷了自己才知道真假，對不起，我讓妳在成長的道路上承受了太多的壓力，今天我要說對不起，以後的路上我會更懂得珍惜自己！
★、對自己說壹聲對不起，然後找壹些祝福送自己:專業上自成壹家，必要的時候可以稍微囂張壹點，凡事都要自力更生，不要吹噓自己的小成績；找準目標，自始至終努力自我提升。妳可以自戀但不能在人生的道路上自相殘殺。我會自由自在，自得其樂，我會利己利他！
★生活中，我們顧慮太多。我們為我們所愛的人，我們所愛的人，我們的朋友感到難過。我們有沒有想過為自己感到難過？對自己說對不起。妳已經忽視自己很久了。妳以後壹定要記得照顧好自己。
★對不起可以給朋友，對不起戀人，對不起家人，對不起自己，對不起自己。希望以後能更加努力。
★悲傷時給自己壹個快樂的角落，疲憊時給自己壹份休息的愛，沮喪時給自己壹份快樂的安慰，失意時給自己壹份堅強的囑托。發消息祝福自己:對不起，都是我的錯。我會努力工作，我會快樂。
對不起，親愛的我自己，太多的壓力壓斷了妳的枝幹，太多的煩惱枯萎了妳的花朵，太多的孤獨蒸發了妳的甘露，但我相信枯萎會帶來來年的豐收，陽光總在風雨後。加油！我自己。
★對自己說對不起，因為很久沒好好吃飯了；對自己說對不起，因為當初別人為自己做的很辛苦；對自己說對不起，因為偽裝讓自己覺得委屈；對自己說對不起，因為妳要帶著眼淚假裝微笑。對自己說對不起。如果妳覺得有道理，請溫柔的對自己說對不起。
對過去的自己說對不起，現在再對自己說壹遍:親愛的自己，妳哭，對手就會笑。親愛的自己，如果妳笑了，妳的對手會哭，不要理會嘲諷的聲音，給自己加油，自信的微笑，做好自己該做的事情，勇敢面對。沒什麽大不了的。
★，為別人流了多少眼淚，為別人送了多少友情，為朋友付出了多少關愛，人生過得太快，卻習慣了因為迷茫而淡定，給自己留壹點關愛，給受了委屈的妳說聲對不起，把更多的愛放在心裏。
第二章:壹句鼓勵自己的話
發光不是太陽的專利，我也可以發光。
★堅持到底就是勝利！
★、小疑惑有小進步，大疑惑有大進步！
★積極的思維導致積極的人生，消極的思維導致消極的人生。
今天又是美好的壹天，我要展現自己優秀的壹面。
★，夥計，再大的困難！
我父母撫養我不容易。我在學校爭口氣。
★不要氣餒！還有機會等著妳！
就算爬到最高的山，也只能壹步壹個腳印。
★、參與是成功的開始，結果不是最重要的！
★不要放棄，再試幾次！堅持下去，妳就壹定能做到！
還有，不要相信妳失敗了，不管什麽情況，妳都沒有輸。
妳敢於挑戰困難，我要向妳學習！
妳很有創造力，妳離科學越來越近了。
★，心動不如行動，大家研究壹下吧！
★、海闊憑魚躍，天高任鳥飛。我要加油，奔向我的理想。
★，還要交個知心朋友，當妳生活太難過的時候，妳會想起他，和他說很多話，好開心。記住那句話，真的很好:
u，大家齊心協力，加油，勝利壹定屬於妳！
u，繼續努力，相信自己，妳會做得更好！
對自己說對不起，因為別人為自己做的很難。
1.這個世界上最難的不是等待愛情的過程，而是等待愛情消失的過程。
第二，對自己說對不起，因為別人為自己做的很辛苦。
第三，人這壹生有很多不願意做的事情。如果什麽都那麽在意，會很累的。
第四，兩個人的世界，總要有壹個笑，壹個吵，壹個哄。壹個人如果總是輸，不是口才不夠好，而是不忍心說出最傷人的話，所以選擇沈默。
5.當他們不能見面時，他們想念彼此。但是壹旦能見面，壹旦再次走在壹起，就會互相折磨。
6.愛情走到盡頭就會結束。那時候，妳不想結束它。
七、外貌決定了是否有可能在壹起，性格決定了是否適合在壹起，物質決定了能否穩定在壹起，信任決定了能否長久在壹起。
八、人活著要厚壹點。如果他們犯了錯誤，他們會出醜，壹笑置之。有什麽好怕的？當妳對這個世界感興趣的時候，妳的成長就會與日俱增。
九、喜歡的人那麽優秀，不要墮落。
10.這些年來，妳交了很多和妳沒有聯系的朋友，做了很多吃力不討好的事情。現在，妳的圈子很小，小到妳覺得剛剛好。時間會告訴妳什麽是真，什麽是假，什麽是真的合適。
十壹、愛情，原來是笑著喝毒酒。
十二、愛情尚未來臨，生活無憂無慮；最痛苦的不過是測驗和考試。我當時覺得壓力很大，但是後來回想起來，就是那麽微小。
十三、晚上不要做任何決定，晚上意誌力太弱，陰陽只有壹線之隔，天亮了還覺得自己是對的，就算錯了也心甘情願。
十四、說不想談戀愛的人，心裏大概有壹個得不到的人。
15.當愛情走到盡頭，弱者哭著去高效的尋找下壹個目標，而聰明的已經準備好了下壹個。
十六、當妳愛上壹個人的時候，總會有點害怕，害怕得到他；害怕失去他。
17.親情是我無法承受的沈重負擔。情話不過是偶然兌現的謊言。
十八、愛情來了，當然是幸福的。但是，這種幸福是需要付出的，也要學會接受失望、痛苦和離別。從此，生活不再單純。
十九、人越長大越成熟，但也會越固執。認識了人就不要去評判，認識了人就不要去爭論。
二十、如果不能在壹起，不要給對方任何希望或暗示，這是最大的責任；分開了，不去打擾對方平安的生活，這是最後的溫柔。
對壹個人真正失望是什麽感覺？我不想讓妳知道我發生了什麽，我也不想知道妳的任何事情。
二十二、戀愛中的男人，用眼睛戀愛，通常是心在罷工。戀愛中的女人用心去愛，大部分眼睛都是瞎的。
二十三、放手就像拔了壹顆牙的那壹刻，妳會覺得如釋重負，但舌頭總會不由自主地壹天幾次舔進那個空牙洞。如果不疼，並不代表妳已經完全忽略了留下的空缺，妳總會不經意間，甚至是異常的擔心。適應是需要時間的，但是牙總會拔，因為太疼了，所以還是要放手。
24.如果妳愛壹個人，就壹定要告訴他，不是要他報答妳，而是在他未來的黑暗日子裏否定自己的時候，提醒他，這個世界上還有人那麽愛他，他不是壹無是處。
二十五、壹個人住，出門前告訴冰箱妳幫我把可樂冰鎮壹下我回來就喝，告訴粉絲妳不要壹直搖頭，最後告訴鏡子我會小心路上的！孤獨而溫暖地活著，如果我對自己不好，誰會愛我？
二十六、壹次見面，總比不見面好。
二十七、人生總會有心亂如麻的時候，但在別人眼裏，妳只是比平時沈默壹點點，沒有人會覺得奇怪。這種戰爭註定是孤軍奮戰。
28.如果壹個人能看穿妳微笑背後的悲傷，妳憤怒中隱藏的愛，妳沈默的原因，那麽他就是懂妳的人。
二十九、成熟的表現不是靠強顏歡笑與討厭的人保持和平，也不是幼稚地撕開，而是自然地保持距離，不委屈自己，不傷害別人。我走我的路，妳睡妳的棺材板。
30.世界上沒有悲劇和喜劇的區別。如果妳能走出悲劇，那就是喜劇。如果妳沈迷於喜劇，那就是悲劇。
三十壹、所謂高情商就是把別人放在心上。情商最高的叫做涵養。
三十二，我們真的過得很苦。第壹，我們要承受外界的各種壓力，還要面對自己內心的困惑。在掙紮中，如果有人給妳壹個理解的眼神，妳會感受到生命的溫暖，也許只是短暫的壹瞥就足以讓我感到激動。
對自己說對不起。
前言:在人的壹生中，我們錯過了很多事情，對人和事說了很多次對不起，但妳有沒有對自己說過對不起？
對自己說對不起。
第壹，還是要靠自己。抱歉，我又讓妳哭了。我希望這是最後壹次。對自己好壹點。
第二，妳不努力，對不起妳的野心！不上進，怎麽可能有更多的選擇！妳不會輕易屈服，因為妳就是妳！
第三，人生已經過了壹半。有時候，靜靜的想壹件事的時候，真的覺得對不起自己。我總是忘記自己會受傷，會難過，會為了照顧別人的感受而需要別人的關心。有時候我想問自己，妳的付出是否值得，別人會不會欣賞妳。後半生，該不該對自己好壹點？
第四，妳可以對不起以前的自己，但壹定要對得起現在的自己。別忘了妳離開這裏的目的！
5.人生不過幾十年。做壹個有智慧的人，愛自己愛的人，做自己想做的事，不要對不起別人，不要讓自己失望。
6.未來是怎樣的？它在哪裏？心真的很淒涼。路很長，怎麽才能走到最後？未知是有趣的。重要的是。我已經走完了青春，但我過得並不好。對不起，我自己
七、小時候特別笨，因為怕哭了沒人安慰，所以總是提前寫好笑點書，每次哭了都拿出來安慰自己。所以現在，每天晚上我在被窩裏哭的時候，都會在日記裏留下滿是水漬的顫抖的字跡，上面寫著，沒關系，妳已經很棒了。所以，對不起，我自己也覺得很勇敢。
八、可能是年紀大了，別人向我表白，我首先想到的是能不能替別人承擔責任。所以，有人，對不起，可能我還不夠滿足。
九，我沒有好好愛自己，我讓自己生氣了，我對不起自己，睡覺吧，晚安！
十，到現在為止，已經整整半年了。但對我來說，這比25年的經歷還要長。奶奶走了，我最愛的妳也離開了我。不敢想象這半年我是怎麽過來的。我吃不下也睡不著。我為我自己，我的家人和愛我的朋友感到難過。所以接下來，我也要走好自己的每壹步，好好生活，希望我愛的妳壹切都好。
11.謝謝妳給我潑冷水。想起以前那些傻事，偶爾會覺得不甘心。對於我壹廂情願喜歡的人，哪怕對方不回應甚至討厭，我也要說對不起。
十二、妳身體不舒服，沒有給妳及時的溫暖，忘記事情讓妳不開心。對不起我對妳的愛，對不起任何人，也對不起我自己！什麽都做不好！真的很抱歉！對不起
十三、壹定要努力，不要對不起未來的自己。
14.其實，這本來是壹件喜事，但我們是有緣人。對不起其實我可能從那以後心情壹直不好，才會導致這樣。趁著這個假期，好好調整壹下，做回以前的自己？
十五、我吵吵鬧鬧的脾氣終於被打磨成這個沈默的樣子，突然想對自己說對不起，我會努力找回原來的自己。
好好生活就好，不要對不起自己和親人，也不要讓人擔心，難過，失望。我會讓妳走的。
十七、對自己說對不起，這兩天讓自己難過！希望自己能珍惜現在，以後好好生活！
18.對不起以前那個墮落無趣的自己。從今天開始，我要重拾信心，去刺壹刺。不努力我連矯情的機會都不會有。
十九、天上下著雨，妳還在想念的人，不知不覺已經把妳忘了。我該難過還是該自嘲？夜深人靜的時候，我總會想起那些，哪怕它們壹點都不美。即使從頭再來，妳還是有同樣的選擇。對不起，親愛的自己，我放不下夢想，因為有責任拉著我。
二十，看了之前的聊天記錄，發現妳可能真的喜歡過我。對不起，我丟下妳壹個人。我不幹。我們回去吧。
二十壹、莫名其妙的失眠？半夜突然想哭。也許今天雨下得太大了，我覺得對不起很多人，甚至是我自己，但我還得繼續。
後:希望這幾句話能帶給妳不壹樣的感受，讓妳更懂得珍惜自己！
心情不好的時候說話:對自己說對不起，因為固執傷害了自己。
總有壹些回憶在嘆息中重復，時光流逝後的老電影也變得越來越淒慘。偶爾站在屏幕前，心不再痛，眼也不紅。只是我感嘆很多。
告訴自己，哪怕歲月刻薄可笑，我也要在壹個荒涼的地方從繁華中走出來。那些未完的故事，算了吧，那些舊情，在歲月中輾轉反側，風味盡失，真假難辨。就這樣，他們各自走向世界的盡頭。
時至今日，我們並不輝煌，也沒有註定。當所有的碎片漸漸組成壹道風景供壹個人看的時候，我開始明白，走了這麽多路，不是為了再找到妳，而是為了失去妳。失去妳，找到我真正想要的。
妳以為妳的謹慎能打動他，以為他會站在妳的立場愛妳的謹慎，呵護妳脆弱的愛情。得了吧，如果他真的愛妳，不會讓妳謹慎的。洗洗睡吧，忘記不該愛的人很難，但想做就能做到吧？
人的壹生充滿了場景，或真或假，或長或短，或喜或悲。這壹幕妳演我，那壹幕我演妳，各笑各哭。
當妳和整個環境格格不入，卻找不到傾訴的對象，即使和壹群人在壹起，看著別人笑，卻壹點都不開心，這應該是最深的孤獨。這句話的正確版本應該是:當整個世界都沒有值得羨慕的東西，沒有值得擁有和辜負的東西，也沒有人會在意妳的哭泣，妳也懶得去傾訴妳的痛苦，這才是最深的孤獨。
他不喜歡妳，妳故意漂亮的出現在他身邊也沒用。妳知道他的糖不甜，妳時不時在幹嘛？在他看來，這和銷售信息的性質是壹樣的。妳在狀態更新的小心思他都無法理解，妳哭死他也無動於衷。他是妳的人生背景，妳是他的A、B、d。
我曾經以為，我可以堅定某種信念，壹直走下去。但是，想法總是會向好的方向成形，所以當有壹天我發現自己當初堅定的信念岌岌可危的時候，我不知道當初的執念是為了什麽目的和心境。人的確是壹個矛盾的對象。我們努力在隨之而來的夾縫中隨遇而安，卻忘記了存在的本質，只留下了壹個追求虛無的源頭。
幾千天能幹什麽？恐怕我只能過得很匆忙。過去的日子就像薄薄的霧，被風吹走，又被雨沖刷。青春給我留下了什麽痕跡？時間的痕跡。
地面濕漉漉的，凹凸不平的路面已經匯聚成壹條小河，漫無目的地漂流著。行人打著五顏六色的雨傘，原本不擁擠的小路卻變得擁擠起來，重疊的雨傘瞬間成為校園裏壹道亮麗的風景線。滴答聲在有節奏地播放，但妳仍能清晰地聽到從傘下傳來的抱怨、厭惡、嫌惡的聲音。
我的眼前仿佛浮起了那年夏天，那年我們，那年的歌。還是那個教室，還是那個我們灑下熱情和汗水的跑道，還是那個充滿歡聲笑語的宿舍樓，還是那個安靜到能聽到自己呼吸聲的圖書館，還是那個微笑著充滿活力的面孔。
驀然回首那些不羈的歲月，那是我們可以在大雨中無憂無慮玩耍的時光。當時我們看著對方濕漉漉的臉，笑了。那些濕漉漉的葉子散發出壹股好聞的味道，屬於我們這個年紀特有的青春味道。
此時此刻，把心放在妳的文字裏，感受妳的喜與悲，及時感受妳所有的得失。沈郁而溫柔，第壹首心曲的低調彈撥，或沈，或飛，柔中帶柔，即使有痛，也是壹種用心的溫暖。聽著妳內心的故事，它仿佛理解了妳平日裏默默的悲傷，又仿佛在那刺痛、被風穿透的寒冷中，再次聽到妳那悠長而無奈的嘆息。
壹張紙，承載著壹顆塵封的心的沈浮。墨水時光，妳的愛，純潔如白月光，妳的愛，溫暖如琥珀；心湖溢出春水的暖流，綻放成壹片憂慮的相思紅。壹季春情，桃花烙唇吻，灼灼惜花者眼。
我喜歡壹些悲傷的歌，沈迷在那悲傷的旋律裏。悲傷意味著擁有如此難以捉摸的魔力和無與倫比的美麗。悲傷其實是壹種與生俱來的情緒。就像，只是醉了，沒上癮。不要期待別人的贊美，妳不需要活在世界的歡呼聲中。別人贊不稱贊只是他們的事。
對自己說對不起，因為假裝讓妳很累。對自己說對不起，因為固執傷害了自己。答應自己，愛自己，答應自己，再也不為別人而活；答應自己更開放；答應自己不要在意壹些不必要的人和事。
人要經得起謊言，敷衍，欺騙，忘記承諾，放下壹切。有些傷口時間長了會好，有些委屈想通了也會釋懷。有時候，我們經常改變簽名，只是為了讓別人知道妳的感受。但是我們忘記了，也許別人根本不在乎妳。
以前的雲還是那朵雲，人還是那群人，只是我們長大了，越來越沈浸在自己的世界裏，越來越忽略身邊的風景，故事，時間。我們總喜歡在夜深人靜的時候懷念童年的美好。那些花在某個時間是那麽的鮮艷珍貴，而現在我們各奔東西，即使兒時的夥伴在同壹個城市，也不早半個小時。
壹絲憂郁染紅了我的額頭。曾經，誰的揮袖讓她傷心？曾經，誰的承諾改變了誰的容顏？妳說風迷了妳的眼睛。其實我壹直很理解妳的執著！然而，並不是壹切都可以說；不是所有的愛都能擁有。
很多年後，我的生活中來來往往的人太多，我已經記不清他們的名字和面孔了。我只明白壹件事。其實很多時候我們覺得悲傷只是對我們自尊心的壹種打擊和挫敗，而這輩子真正能傷到我們心的人也就那麽幾個。
誰的夕陽不沈？千古沈浮，百年歡笑，壹時遊覽，沙灘揚帆，系夕陽索，那是人們為自己險峻的懸崖鋪就的壹條小路。時間總是在催著人們匆匆老去，無論是坐在那道門檻上等待的父母，還是我們遠遠地期待著。
如果我也壹樣呢？因為害怕，我推開了妳，因為我沒有勇氣知道真正的答案，所以我逃跑了，因為我們的過去充滿了謊言。面對妳，我壹直在猜測什麽是真的，什麽是假的。
很多回憶開始變得迷茫，很多年已經成為過去的浮雲。也許，當我回顧我走過的所有歲月，那月，我發現我生命中的幾頁已經變得空缺，我永遠不會回到原來的樣子。
秋天還沒結束，冬天就要來了。春暖花開的時候，我們會不會在壹片桃色中溫柔相擁，永遠定格？其實早就知道，像藤蔓壹樣的糾纏，總有壹天會成為秋風中的過客。像壹片飄落的枯葉，充滿了離別的悲傷。壹些自然而然的感受，壹些深深的思念，都在壹瞬間被歲月的塵埃覆蓋。曾經有的或者沒有的，已經漸漸跟隨著蕭瑟的秋天。
昨夜未眠，聽風在耳邊呢喃，濕漉漉的文字滋潤著我思念的翅膀。枕著壹簾月光，妳看不見我眉間的輕愁。壹輪又壹輪，月短月圓，讓愛情壹步步墜落。眼淚，無從下手。壹架堅固的使風改變了方向，棲息在寒冷沈重的屋檐下。透過月光感受妳依戀的溫暖，濃而不濃，薄而不冷。
是時間的無情，還是時間容易浪費？我們不小心失去了對方，讓開場的結局變成了壹聲嘆息。往事不可追，青蔥歲月壹去不復返。妳走了很遠，但我在等妳回來。我記下的電話號碼早已是空號，卻壹直舍不得刪除。那時候我匆匆忙忙三年。這個空號是妳留給我的唯壹印記。永遠記住，妳去過我的世界，我去過妳的世界。
我想去我們並肩站在壹起的地方，只要妳和我在壹起。黎明時分，或者夕陽西下的時候，我們會再壹次並肩而行，再壹次，再壹次，曾經最青蔥的年少輕狂。看看從相遇的地方到相遇的地方，是否有我們留下的痕跡，是否會有我們這樣的故事。