很多老人認為女性坐月子期間禁止洗頭洗澡。在他們的認知中，生完孩子後，產婦的身體處於非常虛弱的狀態。如果這個時候洗頭洗澡，她會頭疼，會感冒，甚至會著涼。如果她處理不好，將來會陷入根本原因。
但是，如果是這樣的話，其實是忽略了孕婦的個人衛生。而且，母親還要照顧孩子，給孩子餵奶。如果她不洗澡不洗頭，必然會讓孩子感染細菌。其實擔心孕婦身體太弱不能洗頭洗澡是有道理的，但也不是完全不能洗澡。
小貼士:媽媽們平時可以用熱水擦拭身體，也可以用棉簽蘸水輕輕清潔頭皮和頭發。如果完全用水洗，最好在產後兩周左右開始，不用等到下個月結束。
2.不吹頭，不吹風扇，不吹空調。
不能吹風扇和空調，因為老人擔心母親會這樣？隨風而去？，導致感冒，頭痛，日後陷入病根。有些孕婦夏天坐月子，烈日當空。三四十度的天氣不允許他們開風扇開空調，還裹著厚衣服蓋著厚被子。可想而知有多難受。
而且壹直捂著容易得痱子中暑。我聽說壹位孕婦在分娩時中暑，導致了她最後死亡的悲慘結局。其實產婦生完孩子後會進入壹個產褥期，很容易覺得熱，出汗。如果室內溫度控制不好，也不利於產婦身體的恢復。
提示:在打開風扇和空調時，註意不要向產婦吹風。產婦進入空調房前，先把身上的濕氣擦掉。應該遮蓋身體的薄弱部位，如頸部和腹部。空調溫度最好控制在26度左右，不能太高也不能太低。
3.不要到處閑逛
很多人覺得生完孩子這麽虛弱的女人，不應該下床到處亂逛。他們要壹直躺在床上，裹著厚厚的被子，坐了第二個月再下床。這是不對的，整天躺在床上不利於身體恢復，要適當下床，看看孩子，做點小動作。
4.不要吃水果和蔬菜
有些水果性寒，有些水果濕熱，有些水果吃多了會上火？這些都成為老人禁止孕婦吃水果的理由。首先，水果含有大量的維生素和微量元素。無論是順產還是剖腹產，女性都要適量吃壹些，以補充產後大量流失的營養。
特別是對於剖腹產的產婦，適當吃壹些水果有利於傷口愈合。不管什麽時候，適量補充蔬果，對身體大有好處。