1，三明治
三明治是西式早餐。常見的三明治有火腿三明治、雞蛋三明治、生菜三明治。三明治的制作材料壹般包括面包、雞蛋、生菜、西紅柿、黃瓜等。，調料壹般有沙拉醬、鹽、料酒。三明治的制作方法有很多種，可以根據個人口味自由選擇材料和調料。
2.法式吐司
法式吐司是壹種由厚片吐司制成的早餐食品。早上可以提供能量和飽腹感，非常適合作為壹餐的主食。法式吐司的制作方法比較簡單，只需將切得很厚的吐司塗上雞蛋、牛奶和糖，然後撒上奶酪即可。最後，在烤箱或平底鍋裏煎至金黃色。
3.西迪厄斯
奇多是壹種西式早餐，以吐司、雞蛋、奶酪和牛奶為主要原料。制作起來很簡單，只需將吐司烤至金黃色，然後加入雞蛋、奶酪和牛奶煮熟即可。奇多口感綿密細膩，奶味香甜，營養豐富，味道鮮美。
4.糯米雞肉卷
糯米雞卷是西式早餐中常見的主食。制作糯米雞卷的材料有雞腿、長糯米、胡蘿蔔、澱粉。將長糯米煮熟，拌入雞肉餡，卷起來，蘸醬油、糖、五香粉。
5.幹果
市面上流行的谷物主要有玉米片、鍋巴、麥麩條等。吃的時候加糖或者冷牛奶，有時候加蜂蜜和糖漿，也有熱的谷類，比如燕麥片和粥。吃麥片的時候習慣搭配酸奶和奶酪。