腫瘤學家認為熬夜會增加患癌癥的風險
“如今，癌癥的發病率越來越高。我真的很擔心夜貓子的健康！”在南京軍區福州總醫院腫瘤科主任歐陽學農看來，長期熬夜是腫瘤高發的壹個原因。因為熬夜會導致內分泌激素水平紊亂，使細胞代謝異常，影響人體細胞的正常分裂，導致細胞突變，增加患癌風險。國際癌癥研究機構早就認識到夜班是壹個強致癌因素。與朝九晚五的人相比，晚期癌癥風險增加24%，早期癌癥風險增加49%。
心臟病專家認為，熬夜誘發心血管疾病。
“我的壹些病人以前每天工作十幾個小時，晚上經常熬夜。”北京醫院心內科副主任醫師馬說，人熬夜時，長時間處於緊張狀態，不斷分泌腎上腺素等激素，會引起血管收縮異常。長期睡眠不足，人會感到緊張焦慮，容易誘發或加重高血壓。適用於房顫、心律失常、冠心病等患者。，熬夜無形中增加了心臟的負荷，容易發生心梗等意外。
眼科醫生認為，熬夜會奪走好視力。
很多人不知道，其實好的視力會在長期熬夜中悄悄溜走。中國中醫科學院眼科副主任醫師楊永生說，熬夜相當於眼睛超負荷工作。在燈光下苦戰壹夜，容易使眼部肌肉疲勞，長此以往會導致視力下降。有些熬夜的人也會出現疼痛、幹燥、腫脹等問題。再加上抵抗力低下，還會誘發結膜炎、角膜炎、黃斑水腫等眼部疾病。
精神病學家認為，熬夜會導致失眠和抑郁。
熬夜不僅傷害身體，更傷害心靈！北京安定醫院精神科病房主任賈說，他接診過很多年輕患者，都是因為長期熬夜導致睡眠障礙，甚至神經衰弱。賈介紹，這是因為人的交感神經在夜間和白天普遍處於興奮狀態。熬夜時，交感神經在夜間保持興奮狀態，這些癥狀會在白天出現。熬夜太久也可能增加患抑郁癥的風險。