有朋友反應，晚上或者早上起來總覺得嘴裏發苦，說明很奇怪。為什麽會這樣？苦味是什麽？如果是短期的苦味，壹般不會太嚴重，可能過幾天就沒了。但是，如果持續時間較長，就需要註意了。下面小編就來回答以上問題，希望對大家有所幫助:
苦味是什麽？
先說為什麽會有苦味。壹般主要體現在以下幾種情況:
1，口腔衛生沒做好，口腔裏會有口臭和苦味；2、腦力勞動者，壓力大、飲食和睡眠質量差會導致腸胃功能差，食物不能及時代謝會造成口苦；3、缺乏維生素B12或缺鋅，這樣的元素可以幫助腸道消化，如果缺乏就會出現苦味；4.慢性病患者，如常見的糖尿病和部分癌癥患者；如何預防？就像文章開頭說的，如果是短時間，不用太擔心。如果時間較長，建議去消化科和口腔科診治。同時需要註意飲食習慣，多吃清淡食物，少吃或不吃辛辣食物。
苦味是怎麽回事？相信妳已經知道原因了。此外，邊肖建議，平時可以多喝綠茶。想要防止嘴裏有苦味，壹定要按時休息，不要給自己太大壓力，要學會釋放。其實苦味的主要原因在於妳不良的生活習慣。