有時候“我持有”就是堅決地打破它，壹秒鐘轉身。更重要的是學會改變自己的想法。其實我前幾天在情商營給這個課。首先，我們需要明白為什麽我們會很容易陷入“羞恥”。
之前不太懂。當我對所有人都很好的時候，很多人並沒有直接得到權力，而是時不時陷入“羞恥”之中。我對大家越好，大家越容易覺得丟人。是因為我不應該對所有人都好嗎？妳說什麽？是不是應該做的不要太好？發現思維模式有問題。
其實並不是我讓大家覺得羞恥，而是我們需要這種羞恥來讓自己好受壹點。因為在我們很多人的習慣性思維裏，收到愛，就要回報，要交換。然而，當我們想要回報愛情的時候，卻發現自己不夠好，不夠努力，似乎什麽都沒有，只好低下頭，陷入羞愧，不去面對。
另壹個原因是“完美主義”的堅持。當我們希望自己表現出色的時候，我們會幻想自己可以做到完美。壹旦發現自己壹點都不完美，達不到自己的期望，更別說別人的期望，我們就會幹脆什麽都不做，陷入“羞恥”之中，成為壹個負面循環，這其實就是壹個舒適區。
就像壹個做了錯事的孩子。如果什麽都不認可，做不好，總會做錯。如果他做壹件事被罵，做十件事被罵，他就幹脆原地踏步，不想成長。我們可以直接相信，然後慢慢去做。
我發現這種“羞恥感”是中國人特有的教育。我們中國的父母特別擅長給孩子制造恥辱。中國的詞匯中可能有50多個詞來代表這種羞恥感，比如:羞恥、羞恥、內疚、內疚、自責、自憐等。
在所有的情緒中，“羞恥”是唯壹能帶來腦器質性病變的情緒。羞恥心的能量只有30，而癌細胞的能量還是50，所以這種“羞恥心”病比癌癥更可怕。而且我們身邊很多人都在不斷的制造“羞恥”的能量，更可怕的是，我們每時每刻都在制造“羞恥”的能量。
妳還記得孫巖說過“心”是我們的指揮官嗎？如果沒有意識到這壹點，就會讓命運的導航把目的地定為“自我毀滅”，因為“恥辱”的最終結果就是“自我毀滅”。
去年我在顏值圈上課的時候跟學生說，我感覺地球母親壹直在制造壹種“自我毀滅”的能量。因為人類壹直在破壞地球，如果不調整自己回歸天堂，就會制造各種災難，走向滅亡。當我們都收到來自地球的“自我毀滅”指令時，我們就會陷入這種低頻率。羞恥、恐懼、焦慮等200以下的各種能量，都是導致人類走向死亡的能量。尤其是“羞恥”最低，只有20。
看左邊，羞意為“死了就算了”。當全世界都在告訴妳“死了就算了”的時候，妳不夠好，不夠優秀，還不如死了。如果妳選擇聽，那妳就真的死了。妳會晚睡早起，吃垃圾食品，熬夜，喝酒抽煙，做壹切毀了妳的事情。
誰叫妳好好活著，妳就覺得他有病，他就給妳洗腦。因為妳選擇了服從負能量，所以妳收不到正能量。我叫妳好好活著好好愛，妳死都不信。壹旦有人罵妳，說妳，妳就全收下了。請問，妳的生活方式選好了嗎？妳選擇了死亡並被低能控制。為什麽？
我還有壹個意識，因為我和閨蜜聊天的時候，她總是不自覺的告訴我她有多壞。那天我忍不住告訴她，妳只是可愛而已。因為妳不好意思直接求愛，覺得自己不配得到愛，所以總要制造壹個現象讓自己痛苦然後得到愛。為什麽妳就不能說我需要愛呢？
這就是“受害者”的傲慢。但大多數容易“羞愧”的人，都要經歷這種“受害者”的傲慢。我其實也經歷過這個階段。妳可以意識到妳自己。當妳陷入“羞恥”時，是因為妳缺少愛，需要鼓勵嗎？我在《道德經》裏說過無數次，妳不必向別人或自己插壹刀。
其實這把刀插在自己身上，不僅僅是因為善良，更是因為心中有憤怒，這當然說明妳還有力量！當妳真正感受到“愛自己”的時候，妳就可以放下刀了。有時候我們會罵自己，只是不希望別人繼續罵我們，批評我們。我們會拼命的虐待自己，然後讓別人看到我們。聽著，聽著，我已經這樣對自己了。妳還是不愛我，還有臉傷害我。這種“受害者”的傲慢真的很有害。
因為做壹個“受害者”，壹個看似弱小的人，也能獲得很多同情和愛。當妳真正開始意識到不需要這種方式來獲得愛，妳就可以愛自己，放下刀，放下傲慢，真正開始無條件地愛自己，妳也願意無條件地愛別人。然後妳開始獲得不同的力量，創造不同的能量場。
前幾天在情商營講過，解決的辦法就是把“羞恥”變成“感恩”。需要愛的時候，可以感謝別人，也可以感謝自己。當妳開始感恩的時候，妳就開始直接獲得愛的能量，這是最快的方式。
看，愛的能量是500。而我們在國家的學校裏告訴妳的各種音頻，很多能量都是幾千，幾萬。不管怎樣，總比20強！就像我今天早上說的，所有的能量場都是妳自己選擇的。如果妳選擇停留在20的能量場，妳永遠會直接陷入20的狀態。如果妳選擇接收幾萬個能量場，國學到處都是這樣的能量場，就看妳願不願意敞開心扉接收了。
上次下課，虎哥說，妳收到這個收音機的音頻了嗎，嘀嗒。如果妳喜歡壹個人呆在“受害者”的故事裏，妳肯定收不到我們給妳的東西，甚至會不停地編故事讓自己掉進坑裏。想瞬間走出來，只要相信愛情，國學放了無數的繩子，提供了各種電梯和梯子，隨時可以走出來。所以，看妳想連接哪個通道，想連接什麽能量場，收到什麽禮物。放下過去的自己，走向新的生活。如果妳是新的，妳就會是新的，妳就會是新的。
意識到堅持就是壹秒變心，壹秒破。真理帶來最大的力量！我們是如此優秀，以至於我們不需要感到羞恥。羞恥教育的背後，也有壹種愛，只是愛用錯了地方。我們已經意識到，我們得到了愛的禮物，扔掉了包裝。背後的意義才是最重要的。當我們收到它時，我們會懷著感激之情把它還給他們。
妳改變主意走出來只是時間問題。剩下的就是練習了。有時候，我們認為“謙虛”就是貶低自己，其實這是壹種誤解。真正的謙虛是在尊重自己的基礎上尊重別人，真正體會到壹切生而平等，沒有貴賤之分。換壹種感恩和愛的方式，能量更高。
很多比較和判斷的心，都是從羞恥的種子裏長出來的。我發現很多人都不自覺地拿自己和別人比，甚至和老師比。其實很容易對別人和老師滋長傲慢。因為很多時候我們覺得自己比不上別人，我們內心對別人有對抗和憤怒，但是如果我們不敢面對，沒有力量去成長，我們就會成長很多恐懼和焦慮。
其實別人不需要背這個鍋，我們自己轉就可以了，不然很容易陷入受害者情節。給自己各種刀，壹次次掉進恥辱的坑裏。
過了今天，我希望我們能很快出去。不要讓恥辱的種子長出各種貪婪無知多疑的鬼藤，把自己纏得喘不過氣來。為了愛情？心存感激，享受陽光。
如果有人和妳交換愛情，妳不必接受。誠然，我們會遇到“我做什麽都是為了好”“我為妳做了這些妳還是不愛我聽我的”這樣的情況，那麽我們可以選擇不陪她進入受害者故事，也可以選擇陪她演戲。要麽直接無條件的愛她，要麽等到她願意出來。萬壹她想淹死妳，妳得先救自己。不用說，不要陷入那個故事就好。
今天，這個話題對每個人都很重要。隨時回來愛。
聽了閆妍老師的分享，我的收獲是:
1.為了父母。羞恥教育的背後也是壹種愛，但這種愛需要我們看到。閆妍老師是壹面明亮的鏡子。通過老師，我看到了我的童年，這是羞恥教育。在這裏，改變妳的想法是極其重要的。只有看到父母背後的愛，才能收到禮物。我無限感激！
2.對於合作夥伴和朋友。聽了老師的分享，我也經常有這樣的煩惱。為什麽我對別人好的時候會覺得尷尬和愧疚？為此我也壹直苦惱:對別人好是不是不對？聽了老師的分享，我就放心了。
3.為了孩子。我曾刻意提醒自己，不要遵循《出身家庭》對孩子的恥感教育，不要讓孩子按照我的標準和要求成長。感恩。