大概很多人都不知道蜂蜜水有減肥的功效。這是因為蜂蜜有非常好的殺菌排毒作用，它可以讓留在我們體內的毒素及時排出，改善我們體內的整體代謝，也可以讓留在我們體內的脂肪長時間燃燒分解。所以多喝蜂蜜水可以達到減肥的效果。最好是壹日三餐後喝壹杯蜂蜜水，減肥效果會更好。
其次，女性朋友多喝蜂蜜水，也有美容作用。因為蜂蜜中含有大量的抗氧化劑，可以清除我們體內的垃圾，起到防癌抗衰老的作用。長期喝蜂蜜水，壹定時間後就能看到皮膚越來越細膩光滑。同時，蜂蜜可以滋養和調理皮膚，可以更深層次的修復我們的皮膚。所以蜂蜜水的美容效果是很好的。
所以，每天晚上睡覺前，可以喝壹杯蜂蜜水，不僅可以達到減肥的效果，還可以美容養顏。但是，不管是哪種食物，都不要喝太多，蜂蜜水也是壹樣。我們應該掌握好劑量。