抑郁癥可能由多種原因引起。如果妳想安慰妳的朋友，讓她開心，妳必須找到他抑郁的主要原因，妳可以通過其他和他關系好的朋友了解原因。了解了來龍去脈後，安慰她，並幫助找到壹些解決問題的方法。
如果妳面對的是壹些不容易涉及的問題，那麽妳可以告訴他壹些有趣的事情讓她開心。她心情不好的時候，不要說什麽亂七八糟的話刺激他。妳可以帶她玩遊戲，講笑話，時刻轉移他的註意力，或者給他放壹段音樂緩解他的情緒，這些都可以起到緩解抑郁的作用。
試著和他聊聊妳平時感興趣的事情。比如妳的朋友喜歡打籃球，那麽妳可以帶他去籃球場打壹會籃球，好好放松壹下。也可以通過運動讓心情有很大的改變。
如果妳的朋友在情緒低落的時候喜歡找個人傾訴，那麽妳就做他的傾聽者，耐心傾聽他的想法。不要表現出不耐煩，時刻配合他的發言，隨聲附和。讓他覺得有朋友可以傾訴，當他把心中郁悶的事情傾訴出來，那麽他的心裏會好受很多。
如果妳的朋友性格內向，妳可以試著引導他。通過家庭、工作、學習、生活中壹些無關緊要的事情慢慢和她溝通，讓她信任妳，有意識地流露自己的不滿。