徒步活動總結與思考1
因為追求，所以選擇；因為選擇而堅持；因為堅持，所以奮進。選擇了就要堅持。
對於壹個人來說，拉鏈是痛苦的。烈日炎炎、交通擁擠、道路冷清、路途遙遠、環境未知等諸多因素都會成為我們做出選擇的心理障礙。很多時候，不是因為事情難，所以不敢做，而是因為不敢做。能夠做出選擇已經是很大的進步了，這很棒。
選擇代表著對團隊的承諾和責任，也代表著對個人的承諾和責任。既然選擇了訓練，就要堅持下去。走壹百裏半，訓練路上的每壹小步都代表著壹個新的高度，這是壹個自我挑戰的過程。蜘蛛不會飛，卻能在半空中凝結蛛網，這是勤奮和堅韌的結果。我們放棄容易，堅持難。頭頂烈日，腳下黃沙，我們與昆蟲為友，與雜草為伴，堅持著我們執著的前進。
王石說，“登山就像生活壹樣，往往是不可預測的，但只要妳堅持，妳最終會成功。登山是生活的濃縮。因為之前的成功，我有機會去爬山，但我還需要繼續爬壹座高峰，那是每個人心中的高峰。”我們也有壹座我們想爬的山。雖然我們都是普通人，但只要堅持，就能通過努力追求夢想，攀登人生巔峰，讓人生變得不平凡。
如何看待拖後腿的玩家
每個團隊都是為了某個目標而存在的。在達成目標的過程中，難免會出現球員失誤或者拖後腿的情況。是淘汰還是放棄，還是保命，成了團隊其他成員的問題。
為球隊加油
拉鏈的旅程很無聊。冷冷清清，冷冷清清，激情、意誌、體能都消耗在孤獨中，充滿了死氣。有鼓勵，有掌聲，事情就變了。巨大的精神力量被創造出來，沈睡已久的潛能被激發出來，每個人都有更大的能量。
其實人生就是壹個大舞臺，每個人都有壹個角色。不管角色大小，不管角色級別高低，只要我們在這個舞臺上，我們就盡情享受我們的激情生活，唱出我們自己。但舞臺不僅需要演員，更需要觀眾，更重要的是觀眾的掌聲。這裏沒有競爭者或對手，只有演員和觀眾。妳在臺上，我為妳鼓掌；我在舞臺上，妳為我歡呼。妳方唱罷我登場，人生價值在此體現。
李嘉誠說，強者成功的關鍵在於，我們可以憑自己的意誌堅持正確的理想和原則，憑自己的毅力踐行自己的信念、責任和義務，用自己的知識創造豐富的精神和豐富的家園。加油不僅是對團隊的鼓勵、支持和認可，也是對個人的鼓勵、支持和認可。壹個鼓勵，兩個好處，對別人，對自己；壹咎兩傷，對別人，對球隊。
鄧先生說，通過“百萬精英。挑戰自我”，可以利用軍事化徒步鍛煉管理者的體能和毅力，樹立敢於迎接挑戰的信心和決心，增強管理團隊的凝聚力和執行力。更好地促進團隊合作。
徒步旅行的總結與思考2
經過幾天的策劃，我們驢友團組織的徒步活動如期舉行。那是第壹次走路，實驗性質的。經過實踐發現，這壹活動既有成功之處，也有不足之處。第壹次徒步活動總結如下:
第壹，成功:
(1)關註和參與的人多:
我們組在策劃這個活動的時候，提前征求了部分網友的意見，大部分網友都表示支持，非常重視。有網友甚至在各種群裏將此活動作為新聞轉發，也有不少網友表示會積極參與活動。雖然有壹些積極想參加的網友因為天氣等原因沒有到場，但還是有20多人參加了徒步活動。第壹次活動就有這麽多人參加，增加了我們組織徒步活動的信心。
(2)徒步活動得到大家的認可:
徒步旅行不是通常意義上的步行，也不是體育競賽中的競走項目，而是在郊區、農村或山野進行的有目的的長距離步行鍛煉。徒步旅行也是最典型、最常見的戶外運動。因為短途徒步相對簡單，不需要太註重技巧和裝備，往往被認為是壹種休閑活動。根據距離的不同，通常情況下，15km以內為短途徒步，15 ~ 30km以內為中距離徒步，30km以上為長途徒步。目前我們組織的徒步活動是短途徒步。通過這次活動，得到了大家的廣泛認可。相信這種活動真的可以增進人與人之間的了解，培養團隊精神，強身健體。當我問大家下次還會不會參加徒步活動時，大家異口同聲的回答，為開展這項活動奠定了基礎，說明徒步活動得到了參與網友的認可。
(3)活動組織得非常成功:
20多人沿著郊區的鄉村公路走了大約20公裏。在行走的過程中，大家互相照顧，有說有笑，既達到了鍛煉身體的目的，又達到了互相交流、互相溝通的目的，讓大家更團結，更有團隊精神。剛開始的時候很多人都不認識，但是經過這次旅程，大家都成了熟人，說明我們的活動非常成功，達到了預期的目的。
二、不成功的方面:
(壹)選線不好:
組織這個活動的時候，我們以安全第壹為出發點，希望找到壹條車少人少，好走的路線。但找遍全城，發現忠縣周邊並沒有這樣的路線，除非公園或鄉鎮有這樣的路線，否則還是繞道，無法體現徒步的刺激。經過反復考慮，我們決定把長江大橋到復興的路線定為這次活動，但是在實際行走過程中。發現這條路線車輛少，路面凹凸不平，適合徒步。因為是第壹次有人腿腳有問題，所以在這次徒步活動中不得不改變路線，導致這次活動中途有些混亂，路線不壹致，導致有些人在途中很累。
(2)服裝參差不齊，不符合徒步要求。
按正常要求，參加徒步活動要有以下必需品:背包、速幹衣或長袖(註意防曬)、登山鞋、防曬用品、避免曬傷的帽子或太陽鏡、個人——如藥油、外傷藥、止血貼、胃藥或個人特效藥、驅蚊藥。食物和飲用水:每個人出發時都要自帶水，以便旅途中適當補充；食物:自帶零食，中途充饑。
推薦用品:登山杖、毛巾、塑料袋、備用衣服、相機、頭燈、防水包。
這些物品可以有效地保證我們在活動過程中的安全。我們剛開始組織徒步活動，並不需要所有的裝備，但是為了保證我們在徒步過程中的安全，還是需要合適的裝備。在這次徒步過程中，我們基本沒有考慮以上裝備，大家都很迷茫該穿什麽。我們沒有穿戶外的衣服和登山鞋，不能很好的保護自己的身體，導致最後有人把鞋子扔了。
(3)人員組織不到位。
我們選擇的時間是早上8: 00集合，8: 30開始，因為冬天，早上已經晚了。第壹，很多家庭八點還沒吃飯，或者有很多工作要做。第二，有些人害怕在下雨天旅行，這使得他們不願意旅行。第三，有些人本來是想參加這個活動的，但是很多想參加這個活動的人因為缺乏組織和通知而沒能參加。下次組織這個活動，我們會盡力做好宣傳和組織工作，讓每個喜歡這個活動的人都能參與進來，讓這個活動真正開展起來，讓每個人在冬天都有壹個鍛煉計劃。
三、以後如何開展徒步活動:
無論組織什麽樣的活動，總會有來自個人的困難和批評。但無論人們如何評價這項活動，我們決心將它進行下去，讓戶外徒步活動落戶忠縣，讓喜歡在忠縣徒步的人有地方活動，這也符合忠縣政府提出的全民健身活動的宗旨。
總之，既然組織了這個活動，我們就要把它進行下去。希望大家踴躍參加，讓徒步在忠縣形成固定的人群、固定的路線、固定的行走時間，真正成為人們鍛煉身體、強身健體的體育活動。同時，也歡迎熱愛這項運動的人們積極參與活動。
遠足活動的總結與反思3
這個活動的初衷是讓學生出去放松壹下。因為剛剛結束的期中考試，大家學習都很緊張。當然，我也想鍛煉孩子們的堅強意誌。在冬季環境下，讓孩子走進森林，體驗大自然的魅力，提高環保意識。
這個活動從期中考試就有了這個想法，於是開始行動。先做了壹個活動計劃，發到微信班級群，爭取家長同意。最終全班只有棄權。其他的家長都同意這個活動，也有幾個家長給我微信誌願參加這個活動，但是我都壹壹拒絕了，因為我們活動的主要目的是學會生存，學會獨立，鍛煉孩子堅強的毅力。
征得父母同意後，我去找了校長。校長壹致認為這個活動很棒，真的是為了學生。壹定要註意安全，派了兩個老師來幫我。然後開始在地圖上尋找路線，反復對比，確定了壹條車少、安全、風景優美的路線。確定之後，我又和當地壹個老師開車走了，壹個包萬無壹失。即使我們的計劃再詳細，在壹次活動中也可能出現意外。作為老師，這個買不起，所以聯系了賣保險的。在網上和別人對比了壹下，找到了壹款符合這個活動的便宜的壹日險。買保險沒那麽容易。我需要孩子監護人的身份證號和孩子的身份證號。
什麽都有，除了東風。65438+2月6日到了，我們按照預定的計劃出發了。孩子們很開心，臨走前在學校門口拍了壹張開心的照片。在活動的路上，各組之間時而互相比拼隊伍的速度，時而互相幫助，互相加油。上午10，小學生和老師全部到達目的地，沒有壹個人掉隊。
這次活動達到了預期的效果，受到了領導、家長和孩子們的好評。當然，本次活動的圓滿結束離不開大家的支持，詳細的計劃，以及前期大量的準備工作。真的希望活動結束後，孩子們能學到東西，用在生活和學習中。
遠足活動的總結與反思4
由張掖市主辦的慶祝三八婦女節大型徒步活動在張掖丹霞地質公園冰溝丹霞景區舉行。
由張掖市婦聯、市旅遊局、市體育局、肅南縣政府、張掖山水文化體育旅遊集團公司、張掖戶外網主辦，肅南縣婦聯、肅南縣體育中心、張掖沙漠戶外運動旅遊文化傳媒有限公司、張掖冰溝丹霞文化旅遊有限公司* * *共同承辦的大型徒步活動，在張掖丹霞地質慶祝三八婦女節。
來自甘肅省及北京、上海、河北、江蘇、青海各大戶外俱樂部的3000多名戶外愛好者參加了此次活動。美女逆風走沙，裙擺飄逸，絲巾飛揚。他們放棄在商場購物，拒絕在家的休閑生活方式。在徒步減壓、親近自然、綠色出行等健康理念的指引下，再次展現了現代新女性的健康之美和激情。10 km徒步結束後，參加活動的女同胞們還表演了千人廣場舞和太極傳集體展演。
張掖沙漠在張掖登山戶外運動協會的指導下，依托張掖戶外網，努力營造良好的戶外全民健身氛圍，積極倡導“每天鍛煉壹小時，每天都是健身日”的理念，充分展示張掖“中國山水大觀園、避暑休閑度假城、絲綢之路古城國、戶外運動體驗區、西路軍魂遺產地”的獨特魅力，不斷增強廣大群眾積極參與體育健身的意識，進壹步提高全民健身水平。
遠足活動的總結與反思5
秋高氣爽，景色宜人，正是觀賞胡楊壯美的好時候。為豐富我院全體職工的文化娛樂活動，提高職工身體素質，營造健康向上的文化氛圍，不斷增強單位凝聚力，在我院領導的大力支持下，我院工會精心組織了壹場全員參與的徒步比賽，於9月30日上午在東海岸站至金湖洋景區的路上舉行。設計院工作人員及家屬* * *。
9月30日上午，天氣晴朗，萬裏無雲。這是旅行的好時機。壹大早，同事們整齊地聚集在單位門前。在工會主席沈安排好出行註意事項後，大家有序上車，十點整出發。壹路上，大家都放下手中的工作，輕松又興奮。壹路笑著欣賞秋天的美景，車子開得很快，沒多久就到了東海岸第壹管理站的門口。在A站長的幫助下，我們制定了這次旅行的活動計劃。經過短暫的休息，大家調整到最佳狀態，整裝待發。隨著工會主席沈守禮壹聲令下，競走比賽正式開始，從東海岸大運河第壹管理站出發，終點為金湖洋旅遊景區門口，全程5.7km。
比賽壹開始，大家都興高采烈，邁著飛步，妳拼盡全力爭取第壹。壹開始幾百米的選手之間沒有距離。比賽進行到壹公裏的時候，隊伍實力展現無疑，經常在野外跑步的測房隊員從大部隊中脫穎而出，組成了領導小組。行程將近壹半，對所有隊員都是壹次體能考驗。很多同誌在比賽中失利，有的甚至放棄了爭奪名次的努力，壹路走馬觀花，欣賞周圍的美景。最終，我院老同誌穆罕默德·明艾山以50分鐘獲得男子設計院第壹名，齊·同誌以54分鐘獲得女子組第壹名。
比賽結束，大家壹邊討論徒步體驗，壹邊向金湖洋旅遊景區內部進發。壹路上大家有說有笑，很快就到了景區。頓時，大家都被眼前的美景深深吸引住了。入秋後，金湖洋景區林木蔥蘢，五彩斑斕的迷人景象隨處可見。紅色的是果樹，黃色的是胡楊。天很藍，雲很長。“湖陽、冶河、綠洲、戈壁”於壹體的獨特自然風貌，展現了壹幅獨特的塞外邊疆畫卷，讓人流連忘返。大家都顧不上身體疲勞，都在找風景，拍照留念。
自由活動壹小時後，大家聚在壹起進行本次活動的最後壹個項目——晚餐。宴會開始前，我們首先對本次活動進行了總結，感謝東海岸站站長的大力幫助和支持，然後舉行了“隆重”的頒獎儀式，獲獎者和完成全程的人都獲得了豐厚的禮物作為獎勵。最後，我們舉杯慶祝本次活動的圓滿成功。
這次徒步比賽既突出了趣味性，又體現了競技性，使大家在辛苦工作之余，也能在業余時間鍛煉身體，陶冶情操，讓大家在繁忙的工作中得到休息。這也給了我們壹個相互交流的機會，增加了我們的了解，為今後更好的工作打下了堅實的基礎。春遊在歡樂的氣氛中圓滿落幕，給大家留下了美好的回憶。
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