對於開燈睡覺，我覺得是孩子的心理坎。他們以為可以在燈光下安然入睡；其實我小時候睡覺都是開著燈的。如果我不開燈睡覺，我會和父母鬧。因為怕黑，睡覺都要開著燈，連燈都開不了。我要用大燈，但是和人睡覺不用開燈，因為有我在身邊就不會害怕。後來我爸媽想了個辦法，讓我睡著後關燈，因為我睡著後壹般不會再起來，然後我爸媽就用了這個辦法。直到上了高中，八點都要關燈睡覺，所以習慣了關燈睡覺。直到現在，我可以壹個人不開燈睡覺，但是開燈睡覺就睡不著了。
雖然開燈是為了讓孩子睡得安穩，但是孩子開著燈睡覺是非常不好的；第壹點是孩子的睡眠質量會下降，因為燈光會給孩子帶來壹些無形的壓力，孩子感覺不到壓力；第二點，對於孩子的眼睛視力發育來說，雖然眼睛是閉著的，但是在光線下沒有很好的休息，會影響視力；最後壹點就是孩子的免疫力會下降，因為專家說“睡眠時會分泌大量的褪黑激素，使心跳變慢，讓心臟休息，進而增強免疫能力。”