吸煙是許多人的最愛。雖然吸煙有害健康，但大多數人仍然吸煙，並享受吸煙帶給他們的樂趣。
我父親也喜歡吸煙。每當他有空的時候，他就會拿出他的香煙，慢慢地抽，盡情地享受它的味道。所以他經常把家裏弄得烏煙瘴氣，導致我和我媽咳嗽不斷，不得不躲在外面。無論我媽怎麽勸我爸，都無濟於事。我父親仍然坐在那裏抽煙。
我媽媽給了我壹個重要的任務——幫助我爸爸戒煙。沒有辦法，為了父親的健康，也為了我和母親的健康，我毅然接受了任務。我答應我的母親，我會幫助我的父親戒煙，給我們壹個健康的家庭。
第二天，我開始了我的工作。爸爸平時喜歡種花，這也是他又在和“心上人”玩的原因！我看著父親把這盆花挪到那裏，那盆花挪到這裏。而爸爸也意識到我在監督他，就趁我不註意點了根煙。我發現了個正著，我立馬跑上去把爸爸的煙掏出來。在爸爸反應過來之前，我把他的香煙扔進了遊泳池。然後，我把父親身上的煙全搜了出來。這個時候，我想到應該把家裏的煙都收起來。如我所說，我找遍了我家的每個角落，發現了很多煙。
做完花，父親特別著急。這時候我也看出爸爸著急了，就把零食都搬出來了，和爸爸壹起吃，分散爸爸的註意力。漸漸的，父親不再想抽煙，而是想和我壹起吃零食。更別說，大概壹個月後，爸爸居然戒煙了，也不用和我壹起吃零食了。他終於戒煙了。我太高興了！
就這樣，我們家又恢復了往日的寧靜。沒有煙味，只有花香。
第二章:我幫爸爸戒煙，寫了600字。
最近在查閱資料的過程中偶然看到壹篇關於吸煙的報道。據說，2009年，世衛組織說每年因吸煙導致的死亡人數高達600萬！我國大約有3個。兩億煙民，這確實是壹個不小的數字。
看著這份報告，我想起了父親。我父親也是老煙民。他從年輕時起就壹直吸煙。
吃完飯，我對爸爸說:“爸爸，我今天看了壹篇報道。每年都有很多人死於吸煙。妳是老煙槍了，身體受不了。”“我都抽了這麽多年了，這還不行嗎？”“爸爸，吸煙會縮短壽命，妳每吸壹根煙，就會縮短壽命11分鐘；吸煙會影響睡眠質量。如果習慣性睡眠質量差，會導致肥胖、糖尿病、心臟病。吸煙還會導致肺部疾病、心血管疾病、骨質疏松癥和癌癥。就算不為自己著想，也得為我們著想。當妳吸煙時，我們也吸入壹些香煙。戒煙就好了，抽煙對妳壹點好處都沒有！”“好吧，我試試！”
第二天，我全家監督父親戒煙。我跟爸爸說:“爸爸，戒煙的成敗取決於環境。妳得告訴別人妳在戒煙。這樣，妳就少抽煙了。”爸爸照我說的做了。我每天都在減少我爸的煙，這樣我每天都能少抽點煙。時間長了，我就可以達到戒煙的目的了。我讓我爸用健康的想法抵制吸煙的想法。戒煙之初，很難改掉抽煙的習慣。我們應該盡力讓爸爸抵制住吸煙的誘惑，讓不吸煙的新習慣取代吸煙的舊習慣。每次我焦慮憤怒的時候，父親就像抽煙壹樣。這時候我會讓爸爸深呼吸，聽聽音樂，散散步，緩解心情。同時也會和我們傾訴，分擔壓力和煩惱。父親每克服壹個困難，我都會給他相應的獎勵，刺激他戒煙，鼓勵他繼續前進。
最後，好事多磨，我的父親終於成功戒煙，我們全家越來越和睦，我們再也不用在“煙的世界”裏旅行了！全家得到了壹片藍天！
第三章:我幫爸爸戒煙450字。
爸爸有壹個壞習慣，就是每天抽很多煙。大家都知道吸煙有害健康，但爸爸還是“頑固不化”，天天抽煙。
有壹天，學校組織我們看了壹部關於吸煙危害的短片。吸煙的危害真的太大了。所以，我打算回家幫爸爸戒煙。
爸爸已經抽煙十年了。很難讓他戒煙。用我爸的話來說，我寧願抽煙也不吃飯，所以我媽和我爸吵了很多次，都沒用。我知道困難很大，但我仍然有信心。
那天晚上，我在網上查了很多關於吸煙危害的資料和圖片，然後打印出來。我父親回來後，我把它們放在桌子上。爸爸看到這些資料和圖片很驚訝。當他得知我要幫他戒煙時，爸爸居然笑了。我很認真的說:“爸爸，為了妳的健康，請配合我。我是認真的。”爸爸看到我這麽認真就認真了。後來我和父親“約法三章”，在上面按了手印。
爸爸開始戒煙。爸爸過去壹天抽五支煙，現在減少到兩支了。每當爸爸吃完飯想抽根煙的時候，我就立刻把削好的蘋果送給爸爸。於是，爸爸吃蘋果代替抽煙。看到父親的改變，我好開心。
或許，爸爸真的戒煙會很難，但我有信心，只要我能努力堅持，爸爸戒煙是遲早的事。
我好開心，因為我仿佛看到了壹個不抽煙的爸爸！
第四條:我幫爸爸戒煙700字。
爸爸抽煙十多年了。客人來了，他會抽幾根煙，說:“人生如神仙，手裏拿著煙。”飯後他還會抽幾根煙，說:“飯後壹支煙，快活似神仙。”爸爸是個快樂的小仙女，但是我們全家人都特別反感刺鼻的煙味，所以我決定幫爸爸戒煙。
我苦思冥想，決定先給父親上壹堂戒煙課。我在網上找了壹些吸煙有害健康的資料給我爸爸看。數據顯示，吸煙者患肺癌的相對風險是非吸煙者的10倍至15倍，吸煙者可降低患肺炎和支氣管炎的風險...爸爸看完這些數據嚇得臉色都變了，反復說:“我戒，我戒，我壹定戒！”接下來的幾天，爸爸真的沒有再碰香煙。
誰料到“江山易改，本性難移”。那天，我發現父親躲在陽臺上抽煙。看來爸爸的決心還是不夠。我得幫他戒煙到底。
我記得老師曾經說過有壹種戒煙茶對戒煙很有效。我父親不僅喜歡抽煙，而且喜歡喝茶。妳為什麽不給我父親買壹盒戒煙茶？他肯定會喜歡的。所以我迫不及待地跑到超市。
然而，回國後，又壹個新問題擺在我面前:父親拒絕喝茶戒煙怎麽辦？我靈機壹動，放在心上。我把父親平時喝得最多的信陽紅茶倒出來，把戒煙的茶葉放在茶盒裏給他做誘餌開關。每次吃完飯，我都主動幫爸爸泡茶。品第壹杯的時候，父親問我:“今天這茶怎麽和平時不壹樣？”感覺怪怪的。”我眼珠壹轉，馬上回答道:“可能是茶葉沒氣了吧！”“爸爸被我這麽搪塞，喝了半個月的茶。有壹天，父親剛喝完戒煙茶，就點燃了壹支煙。吸了壹口後，他滿臉痛苦地說:“這煙怎麽這麽惡心？”我暗自得意，知道這是戒煙茶的效果。我走到父親身邊，把事情的前因後果告訴了他。父親聽後恍然大悟，理解了我的苦心。他不僅表揚了我，還當場宣布再也不抽煙了。這壹次，爸爸真的說到做到，從此真的徹底戒煙了。
通過幫助父親戒煙，我知道了壹個壞習慣是不可能通過別人的提醒和督促完全改掉的。最好的辦法就是要有決心和毅力，學習上也是壹樣。
第五章:我幫爸爸戒煙500字。
幫助壹個人戒煙真的是壹件很難的事情，尤其是那些毅力不強的人。但通過我堅持不懈的努力，我終於成功幫助父親戒煙。
爸爸最愛抽煙。自從他加入了吸煙者的行列，他逐漸變得面黃肌瘦。牙齒也變黃變黑，嘴唇變成深紫色。看著父親壹步壹步走向“死亡”，我很難過，決定幫父親戒煙。
首先，我想到了壹個好辦法——讓爸爸知道香煙的毒性，嚇嚇他，也許還能幫他戒煙。希望這樣能有效果，很快從電腦裏找到了很多關於煙對人體危害的文章和圖片，迫不及待的給爸爸看。但父親卻滿不在乎地對我說:“我離那壹步還遠著呢！”“這讓我很生氣。
無奈，我用了第二個法寶，藏打火機。我不得不在我父親吃飯的時候把我的打火機藏起來，哈！沒有火妳會做什麽？我在背後竊笑。可是爸爸找不到打火機，靈機壹動，跑到爐子邊，打開火，把煙塞進爐子裏抽了起來。唉！雖然燒了幾根頭發，但還是擋不住父親對香煙的“熱情”。
我們做什麽呢我苦苦思索，想出了壹個好主意——藏香煙。嗯，爸爸吃完飯要再抽壹支煙。我趕緊把煙蓋住，偷走了。“香煙在哪裏？”爸爸把眼睛轉向我。似乎找到了我。我懇求地看著他說:“請妳戒煙吧！可以嗎？”爸爸似乎被我的良苦用心感動了。猶豫了壹分鐘，點點頭，爸爸再也不抽煙了！
成功了！爸爸終於戒煙了。好像什麽事情都需要動腦和努力！
第六章:我幫爸爸戒煙550字。
我父親過去非常喜歡吸煙。只要他吸煙，就永遠不會停止。這件事我媽跟他說了很多遍，他還是不改正。我和媽媽商量，壹定要想辦法幫爸爸戒煙。聽說抽煙會上癮。父親這麽久沒戒煙，估計是上癮了。
放學回家，又看到爸爸在客廳偷偷抽煙。父親見我回來，馬上把煙掐滅，但煙味還在客廳裏揮之不去。壹進房間就聞到滿屋的煙味，嗆得我咳嗽了幾聲，甚至還吸到了可惡的二手煙。我必須說服我父親戒煙。當我走到父親面前時，我平靜地對他說:“爸爸，請妳不要再抽煙了。”我們書上說，抽煙不僅對身體不好，就連我也經常抽妳的二手煙，對我的成長非常不好。”爸爸把我推開說:“大人小孩不用管！”“我說:“因為妳是我爸爸，我不能不管！”"爸爸接著說，"都說吸煙有害健康，那為什麽還在生產香煙呢？“我都抽了這麽久了，還沒事！”“長期吸煙等於慢性自殺，”我說。之後，我領著父親去電腦前找圖片，找關於吸煙危害的說明。爸爸看了之後很驚訝，馬上對我說:“兒子，我沒想到抽煙的危害這麽大。為了自己的健康和家人的良好生活環境，我決心慢慢戒煙。”
原來香煙裏有壹種藥物叫尼古丁。吸煙過多會導致胃癌、腸癌、肺癌...而壹支煙相當於減壽5分鐘。為了讓父親慢慢戒煙，母親特意買了口香糖、話梅、零食等暫時緩解父親的煙癮。
爸爸不抽煙，家裏空氣清新。我幫爸爸戒了煙，心裏很開心。真的希望所有的煙民都能像我父親壹樣戒煙，保重身體。