近日，壹段視頻在網上走紅。壹個可愛的嬰兒在吃東西。她手裏拿著壹個大豬蹄，表情很糾結，因為她很想吃這個大豬蹄，但是她知道吃這個豬蹄會讓她胖很多，所以很糾結。後來姑娘想出了壹個邊吃豬蹄邊開導安慰自己的辦法。
姑娘對豬蹄說:“長肉多吃少，我真煩，不管我胖不胖。”經過這壹番勸說，姑娘開心地啃著豬蹄，壹旁的寶媽聽到姑娘的話卻無言以對。沒想到姑娘為了小小年紀就吃肉，想出了這麽個說法，挺難的。
網友看到這個視頻，也在底下評論:“為了吃能想出這麽壹套說辭，太神奇了”、“這個萌娃真可愛”、“為了吃肉想出這種招數真的是小伎倆”、“小女生也怕胖，但是面對豬蹄子誰能受得了？”
許多父母為了控制孩子的體重，不讓他們吃太多的肉。其實這種方法也是不對的。今天，我們就來討論壹下家長如何幫助孩子健康減肥。
01適當運動
想讓孩子瘦下來，運動是絕對不可避免的。家長可以每天晚飯後帶孩子出去運動，家長可以陪同，讓孩子的運動更快完成。但是家長給孩子安排的運動壹定要適量，不能太多，最後很可能影響身體健康，得不償失。
02均衡飲食
幫助孩子減肥不僅需要適當的運動，還需要均衡的飲食。家長要給孩子準備均衡的飲食，不要讓孩子暴飲暴食，更不要吃零食。但是，很多父母為了減肥，不讓孩子吃肉。其實這也是很不正確的。如果孩子缺肉，營養就跟不上，最後身體會受到影響。
兒童肥胖對健康危害很大，所以家長壹定要制定壹個時間表，幫助孩子健康減肥。