當妳的孩子讓妳生氣時，請冷靜下來，沈思:
生物，生物，生物，跟我來，跟我來，跟我來。
當妳的愛人讓妳生氣的時候，請靜下心來沈思:
我選擇的，我選擇的，我選擇的，活該，活該，活該。
當工作讓妳生氣時，請靜下心來沈思:
給錢，給錢，給錢，忍，忍，忍。
讀起來很搞笑，但也很有哲理。
人生只有幾十年，能忽略就不要生氣，能笑就不要皺眉。
生氣了，誰便宜了？
《紅樓夢》裏的黛玉，是壹個讓人喜歡又讓人惋惜的女孩。
但是那些讓她生氣的人呢？
依舊開心的玩著，吃著，喝著，就像什麽都沒發生壹樣。
妳的心是粗糙的，而別人的心是輕盈的。
時間長了，我開始生自己的氣。
值得嗎？
很多時候，生氣的時候，傷害的只是自己。
正如壹首打油詩所說:
“別人生氣我不生氣，我生病也沒人代替。如果我使任何人悲傷，那將是令人沮喪和費力的。”
過了那個心煩的節點，妳會發現，那些讓妳不開心甚至生氣的事情，其實也不過如此。
生活中的大部分瑣事都不值得我們花時間去生氣。
生別人的氣對自己的心情不好；與自己競爭會傷害妳的身體。
遇到不開心的事，不如及時開導自己；如果遇到讓妳不開心的人，最好選擇遠離。
放下那些可以忽略的小事。
能忽略的人視而不見。
正如豐子愷先生所說:
如果無處可逃，不如快樂壹點。
如果沒有凈土，不如打坐。
如果得不到想要的，還不如解脫。
心有壹寸寬，路有十尺寬。
臺灣著名詩人余光中和著名作家李敖有過壹次精彩的對話。
李敖攻擊余光中，說他是“阿諛奉承的詩人”。
有人問余光中，李敖每天在不同場合找妳的茬。妳為什麽從不回應？
余光中想了壹下，然後回答說:
“他天天罵我，說明他離不開我。而我從不理會，說明我的生活可以沒有他。”
余光中先生簡單的回答不僅幽默，而且充滿智慧和透明度。
其實有些爭論是沒有意義的，只會害人害己。
當妳不去理會那些惡意的聲音時，妳活得更舒服。
俗話說，想不通就轉，想不通就放下。
我們不能控制自己的嘴巴，但我們可以決定何時捂住耳朵。
生氣其實是用別人的錯誤來懲罰自己。
能笑著忘記的人，才是真正聰明的人。
看別處，心會更幹凈；算了，人更幸福。
有時候學會微笑著讓步，會讓生活更輕松。
善待自己，永遠不要生氣。
科學家萊利博士曾經做過這樣壹個實驗:
國外有人觀察了35例轉移性乳腺癌患者，發現保持愉快情緒的患者平均存活時間為22.8個月，而有負面情緒的患者平均存活時間僅為8.6個月。
所以保持好心情在壹定程度上也是很好的抗癌良藥。
如果平均壽命是78歲，扣除我們花在工作、社交、家務等事情上的時間，真正屬於我們的時間只有9年左右。
為了妳的健康，請少生氣。
因為這個世界上沒有什麽值得妳犧牲自己的身體和健康。
不開心的時候，找家人朋友傾訴，把心裏的苦吐出來；
心煩意亂的時候，去跑跑步，讓晚風吹走所有的不快；
心情很不好的時候，用自己的方式釋放壹會兒，不傷害別人。
忘記妳能忽略的，放下妳能忽略的。
生活應該是美好而溫柔的。不要讓皺眉淹沒了妳原本燦爛的笑容。
周對說道:
人生很多痛苦都來自盲目的競爭。
當妳看得清楚，活得充實，妳會發現:
只有心大了，事情才會小；人生只有順其自然，才會壹帆風順。
最後，我想和大家分享壹段我很喜歡的話:
經常發現自己生氣的人，心胸狹窄；
經常對自己和別人生氣的人叫俗人；
壹個讓別人生氣，自己卻不太生氣的人，叫做偉人；
別人再怎麽生氣，妳也能掉以輕心，稱之為高手；
永遠不要生別人的氣，也不要生自己的氣。稱自己為真人。