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談論日光浴

下面說說日光浴吧:

1,天熱,不要出去曬太陽。

2.養壹只貓曬曬太陽。

如果我感到悲傷,我會陪妳壹起曬太陽。

4.沒有什麽比曬太陽更溫暖人心了。

5.向日葵白天曬太陽,晚上低頭。

6.哎,夏天風很涼,但是請不要曬太陽。

7.我不想壹輩子在陽光下,鹹魚也要有夢想。

8.這個世界上沒有人有資格和妳在壹起,除了我。

9.每天把牢騷拿出來曬曬太陽,就不會缺鈣了。

10,烈日炙烤著他黑色的脊椎骨,仿佛要噴出油來。

11.太陽被薄薄的雲層纏住,發出微弱耀眼的白光。

日光浴的好處

1,預防感冒和流感

感冒是由細菌或病毒引起的,冬季是感冒的高發季節,所以冬季多曬太陽可以預防流感或感冒。冬天的陽光溫和而舒適。在曬太陽的同時,不僅殺滅細菌和病毒,還能促進人體大量合成維生素D,增強人體免疫力,預防呼吸道傳染病。

2.抑郁癥的預防和治療

這主要是針對老年人的。冬天冷,很多老人都不願意出門。在未來的壹年裏,人們會出現抑郁和頭暈的癥狀,這很容易導致抑郁癥。所以,在陽光明媚的天氣出門曬曬太陽,會願意放松心情,預防抑郁。

3.強壯的骨骼

太陽能有助於人體吸收鈣和磷,鈣和磷都有助於骨骼的生長,所以多曬太陽可以強健骨骼,預防壹些由骨骼缺陷引起的疾病,如兒童佝僂病。