戴牙套的缺點:
1.矯正期間:疼；吃飯不方便，有時候還會把嘴磨破。另外，如果不隨時刷牙，食物會粘在金屬片上。穿金屬片不好看。
2.矯正後牙齒會有點松動，要註意少吃硬粘的東西，以免破壞效果。
戴牙套後可能吃飯不方便。妳可以把整塊食物切片吃。最好不要吃太硬的食物，這樣很容易把牙套上的鐵絲弄歪，割破嘴唇。用牙套矯正牙齒會有壹些酸痛，但可以忍受，壹般壹周後就習慣了。
擴展數據:
第壹次戴牙套的註意事項:
首先要學會適應不舒服的感覺，也就是要有耐心。牙齒在戴上牙套後的頭幾天以及每次隨訪時總會感覺不舒服，尤其是剛開始戴牙套時，兩邊的鋼釘和最邊的鋼絲很容易磨損妳的口腔內壁。不要太害怕。適應幾天就好了。
在戴牙套期間，大家要特別註意口腔衛生，否則容易引發各種口腔問題。我們的牙齒有很多縫隙，也很難清理。刷牙的時候要用力刷，戴上牙套之後就更難清理了。每個人清潔牙齒都要特別小心，可以選擇專門的正畸牙刷。
剛開始戴牙套的時候和每次復診的時候，因為鋼絲會加強對牙齒的拉力，牙齒會松動不舒服，特別是對門牙，所以大家要吃壹些軟爛的食物，不要吃門牙咬過的食物，以免影響牙齒。對於壹些粘度高的食物，最好不要吃。
參考資料:
百度百科-正畸牙套