1，可以壹起吃
開心果和松子是常見的堅果零食，營養價值很高。它們是相對安全的食物，大多數人都可以吃。超市賣的開心果和松子價格相差不大。松子主要產於東北和巴西，進口松子價格較貴，而開心果主要產於新疆，當然也有進口的，主要來自美國，價格相對較貴。價格高意味著營養好，壹起吃可以補充雙倍營養。
2、食物提醒
每100克松子中的脂肪為58.5克。熱量644大卡，纖維12.4g，蛋白質14.1g。松子和開心果壹樣，也是高熱量食物，脂肪含量高，不宜多吃，而且加工過的松子性溫，吃多了會讓人上火。
3.松子的營養
松子含有亞油酸，能軟化心血管系統，是保護心血管系統的理想營養素，也有助於預防動脈粥樣硬化。每天吃幾顆松子，尤其是老年人，可以保護心血管系統。中醫認為，松子性平，味甘，能益氣補腎，潤腸通便。經常吃松子對腎臟也有好處。如果妳是壹個體質虛弱的人，吃松子有強身健體的作用。但是，並不是所有人都能吃松子，比如拉肚子、痰濕體質的人。