調整自己的生活習慣:包括運動、飲食、作息等。尤其是父母有痘痘的，更要註意這方面，因為痘痘是顯性遺傳。
不要用小手摸臉，容易接觸到痤瘡丙酸桿菌的遷移繁殖。
不要用手擠壓，可能會留下痘印和疤痕。妳不怕長痘痘，但是留下痘印和疤痕就很煩了。
上釉前弄濕身體
清理垃圾和黑頭
控制進油量