第二，接下來，我們準備壹鍋溫水，然後我們把海帶撕成小塊，泡在溫水裏。撕成小塊可以加快海帶的浸泡時間，也更容易清洗。撕成小塊放入清水中。
第三，我們在清水中加入適量的白醋。白醋可以讓海帶上的粘液浮出來，也會讓海帶變幹凈。接下來我們用手摩擦，讓海帶表面的鹽和沙子更容易脫落。剛擦了幾下，裏面的水已經變渾濁了。如果家裏有淘米水，盡量泡在淘米水裏，因為泡在淘米水裏的效果比溫水好。
接下來我們泡兩個小時左右，裏面的鹽和沙子已經浮上來了。我們需要換壹壺清水再清洗，繼續用手反復搓。因為海帶上雜質多，壹定要清洗幾次。
5.但是擦洗的時候不要用力過猛，以免壓壞海帶。這樣清洗出來的海帶非常幹凈，摸起來也不會有黏糊糊的感覺。海帶洗幹凈泡好後，我們就可以做飯了。