從我開始復習托福考試開始，不，不，應該說從我愛上英語開始，朋友幾乎就壹直在我耳邊。是否練習聽、說、寫；無論是了解美國的文化和習俗；或者朋友老師推薦的。總之，《老友記》對於我們這些想出國的人來說，是壹個難以逾越的系列。與《越獄》相比，《老友記》中的三個男人沒有米帥帥。喬伊太矮，錢德太娘，羅斯太害羞。這些都導致我對朋友非常悲觀，壹度放棄了。但事實證明，體驗之所以叫體驗，是因為它很神奇。在我突然練習英語的過程中，我突然發現朋友對練習英語很有幫助。正是因為這段時間的練習，我對托福考試有了很大的提升。
最後，朋友的做法只適用於長期備考托福的童鞋，也就是要考2-3個月。如果妳半個月後就要考試，這種方法不是很適合。
下面詳細說說老友記的使用:聽力:老友記裏的語速和托福很像，因為托福聽力考的也是日常語速，而巴郎、德爾塔之類的練習冊都是專門請的播音員，越模仿越不像。所以那裏的聽力不像《老友記》裏的隨意對話那麽類似托福聽力。
聽《老友記》的時候，基本可以忽略:喬伊，羅斯，尤其是羅斯跟瑞秋說話的時候，語速基本相當於阿甘正傳？所以和朋友練習聽力的時候，要把重點放在女生和錢德的對話上。他們的速度和托福考試差不多。_?)O .
如果妳之前沒有認真看過《老友記》，妳可以按照我的方式認真看壹遍，確保練習後能聽懂托福或巴郎中的所有對話。
下圖:朋友聽力練習六部曲:
第壹步:裸聽。
第二步:逐句聽:
這裏的反復聽是指不用看任何字幕，用遙控器逐句或逐段暫停，然後仔細聽每壹句和每壹段。這樣可以給妳足夠的時間去思考或者思考每句話的意思。其實我們已經有足夠的詞匯量了，只是因為我們不常使用而已。很多時候，即使聽到那個詞，我們還是反應不過來。這句話會給妳足夠的時間去思考，幫助妳記住很多不常用的單詞。
第三步:聽和讀。
其實是第二步的延續。當壹個句子被暫停時，最好重復壹遍。其實如果妳之前練習過的話，妳會發現有些單詞別人聽不懂，但是妳自己重復壹遍就清楚了。另外，這壹步還可以幫助我們增加時序記憶。妳練習得越多，妳記住的時間就越長。用中文聽壹段話，我也許能復述大部分，但用英文只能復述1句或半句。這壹步就是把這種復述能力提高到中文水平。最後，寫下妳不能重復和不明白的地方。
第四步:看線條
我已經把臺詞放在附件裏了，因為《老友記》是壹部生活喜劇，裏面包含了很多生活中常用的詞語。讀《老友記》的臺詞時，壹定要自己念，這樣有助於妳更好地理解美國人說的話的用法。
第五步:結合書面材料再聽壹遍。
第六步:拋棄書面材料，從頭開始聽。
不要把閱讀材料看完，然後從頭再聽壹遍，努力理解他們說的每壹句話，最好是邊聽邊抄。這並不是說把每壹句都抄下來，而是試著把這裏的大概意思和關鍵詞寫下來。
朋友口語練習步驟:
其實聽力口語練習的第三步已經開始了。聽力第三步的聽讀是練習發音的好機會。當妳聽壹個句子時，妳必須盡力模仿發音。這裏要強調的是，大家不要模仿，要挑壹個人來模仿。比如我推薦男生模仿喬伊的聲音，女生模仿瑞秋的聲音。通過朋友練習口語，女生更有優勢，因為瑞秋臺詞更多，聲音更有特色，語速更快。男生不僅要模仿喬伊，還要模仿錢德勒的語速。
英語口語第二步:聽力練習第六步完成後，也就是妳已經認真聽朋友講了，並記錄了聽力中的大意和關鍵詞。剩下的就是根據妳記得的告訴別人了。最好找個懂英語，沒見過朋友的。妳根據妳所記得的，用妳自己的話把這壹集的故事講給妳的朋友聽。看他能不能聽得懂，聽得懂，然後讓他用中文跟妳說，妳可以對比壹下妳說的大概內容。他的復述和妳讀到的壹致嗎？
最後註意:做這壹步的時候，盡量模仿喬伊或者瑞秋的聲音重復。練習的時候不要模仿他們的發音，自己說的時候再改回Cnglish。