1，別人去健身房健身，我搬重物健身，別人去操場跑步，我爬山跑步，別人跳繩健美操，我跳繩踢踏舞。
2.鍛煉是保持年輕和精力充沛的最好方法之壹。我經常看到壹些老人每天早上散步或做瑜伽。他們看起來比實際年齡年輕得多。可能這就是為什麽那麽多人喜歡運動吧！
每次去健身房，教練都會問我:“妳確定要用那個重量？”我點點頭，然後他會幫我把重量調輕壹點。我覺得我的教練真的太了解我了。
4.我喜歡做瑜伽，因為它可以幫助我放松，增強我的靈活性和平衡性。但我也發現，每次做完瑜伽，我總是感覺更柔軟，但這並不意味著我的身體變得更健康。
5.運動時壹定要做好防護措施，不然可能會受傷。例如，我在跑步時因為沒有註意到路上的坑窪而扭傷了腳。
6.我最喜歡的運動是籃球，但是每次我打球的時候，我的頭都會痛。於是我問我的醫生:“有什麽辦法可以讓我打球的時候不再頭疼？”他回答說:“妳可以試試在球場上戴帽子。”
7.我試過遊泳，但我不擅長。每次遊泳總是沈到底，我會不停的喝水。別人都是通過遊泳鍛煉身體，我卻是像自虐壹樣遊泳。
8.運動是保持健康的好方法之壹，但如果妳每天只做壹點點運動，就起不了多大作用。我曾經嘗試每天早上跑步三分鐘，但是我發現這並沒有讓我更健康。
9.我喜歡做有氧運動，因為當我做有氧運動時，我可以釋放我的壓力和情緒。但是當我做完有氧運動後，我發現我的心情比以前更差了。
10，我試著減肥，卻發現運動量不大。於是我開始做壹些簡單的動作，比如伸伸腿，做俯臥撐。但是我很快就發現了壹個問題:每當我進行到壹半的時候，我都會停下來喘口氣，然後我發現我已經不再年輕了。
11.今天早上我渾身疼痛。我撒嬌，不想去。我爸開車送我到健身房門口，說，加油！走吧。
12，跑步，在汗水中展現激情，在堅持中體驗快樂，在運動中釋放壓力，快樂奔跑。
13，生命在於運動，但生活沒有給我們堅持的時間。在壹身汗中釋放自己，是壹種放任。
14，大概跑了兩周。雖然不能天天跑步，但基本上有時間就去做了！
15，跑步教會了我自律，克制，不放棄，至死不渝！