問題2:蜂蜜能緩解便秘嗎？喝蜂蜜不是萬能的，但是會管用~
這是壹個長期的調理過程，喝蜂蜜有通便的作用。
我現在自己每天都在喝。每天都很正常~
而如果妳喝的東西不管用，妳喝的是純蜂蜜嗎？超市買的效果不大~
問題3:什麽時候可以喝蜂蜜潤腸通便？晚上壹杯蜂蜜水可以幫助睡眠，有效燃燒脂肪，幫助減肥！早上起來喝壹杯蜂蜜水比較科學。可以潤腸通便。。
問題4:什麽時候喝蜂蜜水可以緩解便秘？壹、蜂蜜要在飯前1小時或飯後2小時吃。盡量不要同時喝冷食，以免拉肚子。對於胃酸過多或胃、十二指腸潰瘍患者，飯前喝蜂蜜水1.5小時，不僅能抑制胃酸分泌，還能降低胃酸水平，有利於潰瘍愈合。神經衰弱的人可以在睡前喝蜂蜜水，因為蜂蜜可以安神，改善睡眠。
第二，不要用金屬容器儲存蜂蜜。因為蜂蜜是弱酸性液體，能和金屬發生化學反應。當它在儲存過程中與鉛、鋅、鐵等金屬接觸時，會發生化學反應。所以，儲存蜂蜜要用非金屬容器，如陶瓷、玻璃瓶、無毒塑料桶等。蜂蜜應保存在陰涼、幹燥、清潔、通風的環境中，溫度為5 ~ 10℃，空氣濕度不超過75%。
第三，盛蜂蜜的容器要蓋緊，防止漏氣，減少蜂蜜與空氣的接觸。蜂蜜有從空氣中吸收水分的能力。蜂蜜吸收的水分過多會降低濃度，容易導致發酵變質。取蜜工具要洗凈晾幹，每次吃蜜後容器要蓋好，防止汙染。
第四，制作蜂蜜時，水溫過高會破壞其營養成分，所以不宜用溫度過高的水制作。因為蜂蜜中含有65%~80%的葡萄糖和果糖，還含有豐富的酶、維生素和礦物質，這些都會被高溫破壞。專家認為，如果用開水沖蜂蜜，維生素C會損失1/5以上，甚至壹半。所以最好用溫開水，40~50℃溫開水沖服為宜，水溫不要超過60℃。虛寒體質的人用熱水送服，火大的人用冷水送服。
另外告訴妳壹個小秘密，就是據知情人士透露，好的蜂蜜在15 ~ 18℃以下會結晶，變成白色或淡黃色的晶體。所以，妳在選擇蜂蜜的時候，也要註意！
問題5:蜂蜜怎麽吃可以潤腸通便？第壹個答案是肯定的。蜂蜜確實有潤腸的作用，中國的文獻從古至今都有研究和記載。當然，前提是真正的蜂蜜，而不是某些奸商用蔗糖和香精做成的“純天然蜂蜜”。
其次，說說方法。蜂蜜和水混合壹般沒有嚴格的規定，可以根據不同的喜好混合成不同濃度的飲料。值得註意的是，蜂蜜加水之前，要先用冷水加到50ml以上，再用80攝氏度左右的溫水沖泡。這是為了最大程度的保證蜂蜜的營養成分。開水可能會使蜂蜜中的壹些營養成分因高溫變性而流失。
每晚睡前壹小時喝壹碗熱牛奶，壹勺蜂蜜。
喝加蜂蜜的牛奶真的立竿見影，那天晚上我睡得很香。第二天早上排便順暢。原來，兩者都具有醫療保健作用:牛奶含有豐富的蛋白質、脂肪、乳糖、維生素、鈣、磷、鐵等礦物質，還含有具有鎮靜安神作用的色氨酸；蜂蜜中含有大量的葡萄糖、果糖、氨基酸、微量元素和維生素，能補益脾胃、潤燥通便。兩者都是不可多得的老年人保健食品。
問題6:什麽樣的蜂蜜通便效果最好？百花蜜有很好的通便作用。如有必要，點擊我的頭像。
問題7:什麽樣的蜂蜜潤腸效果最好？(1)百花蜜
采集於數百朵花中，集花之精華，是壹部完整的花集。甘甜潤澤，營養滋補，具有清熱補中，解毒潤燥，收斂蜂蜜的功效，是傳統的蜂蜜品種。
⑵冬季蜂蜜
油桃，中藥樹種，是嶺南特有的冬蜜品種，故俗稱“冬蜜”。色澤淡琥珀色，易結晶，質地優良，味甜微苦。蜂蜜除了清熱補中、解毒潤燥外，還有發汗解表、祛風除濕的功效，對感冒發燒、咽喉腫痛、風濕性關節痛有很好的輔助作用。是具有中醫特色的蜂蜜品種，深受東南亞人民的喜愛。
⑶桂圓蜂蜜
華南特有的蜂蜜品種有桂圓的香味。本品以桂圓益心脾，補氣養血，養血安神，開胃健脾，清熱潤燥，養顏補中。特別適合女性。
⑷荔枝蜜
荔枝盛產於南方，被譽為“果中之王”。荔枝蜜采自荔枝花蕊的花蜜，清香甘甜，微酸。有其生津、養血、理氣、補中、潤燥的特殊功效，既有蜂蜜的滋潤，又有荔枝的燥熱。是嶺南特有的蜜籽，是遠親好友“做嶺南人”的專用蜜。
5]椴樹蜜。
是東北特有的蜂蜜品種。蜂蜜顏色為淡琥珀色，香味濃郁，易結晶。本品具有養胃補虛、清熱補中、解毒潤燥的功效，並有壹定的鎮靜作用。它深受歐洲人的喜愛，是壹種罕見的森林蜂蜜種子。
[6]紫雲英蜂蜜
又名紅花蜜或草籽蜜，是我國南方春季的主要蜂蜜品種。具有天然清新宜人的草香，甜而不膩，清新幹凈，甘甜，色澤為淡琥珀色。本品具有清熱解毒、祛風明目、補中潤燥、消腫利尿的特殊功效。對風痰咳嗽、咽喉腫痛、火痔等有壹定的輔助作用。對於虛火旺盛的人來說是很好的保健品。
壹度槐花蜜
這是春天的蜂蜜種子。水白色透明，質地粘稠，不易結晶；有淡淡的槐花清香，香甜清新，香味適口。本品具有槐花除濕利尿、涼血止血、維持毛細血管正常阻力、降血壓、預防中風的功效，還具有清熱補中、解毒潤燥的功效。是蜂蜜中的上品，更適合心血管病人的保健。
做桂花蜂蜜
稀有蜜種，采自深山老林冬季開花泌蜜的野生桂花花蜜。香味濃郁溫潤，純凈淡雅，口感清新幹凈，甜而不膩，色澤潔白透明，結晶細膩。被譽為“蜂蜜之王”。桂花也是壹種名貴的中藥材。根據中醫字典，桂花“祛風除濕，治關節痛……”其有效成分甜菊糖甙已被證明具有良好的營養和保健作用。桂花蜂蜜還具有清熱、補中、解毒、潤燥的作用，深受國內外人們的喜愛。古時候是進貢皇宮的。
⑨黃連蜂蜜
它是從中草藥自然保護區采集的黃連花蜜。它繼承了黃連的藥性和蜂蜜的特性，既有天然蜂蜜的保健營養價值，又有這種珍貴中藥的藥用功效。黃連蜂蜜色澤淡黃，有特殊的香味；甜微苦，甜而不膩。可以說，良藥不苦口，但療效依舊。本品具有清熱燥濕、瀉火解毒、抗菌消炎的獨特功效，具有寧心、清涼、去火的功效。特別適合煙酒過度、心火旺盛、心煩意亂者的食療保健。
⑽五倍子蜂蜜
中藥蜂蜜籽。采自澀腸止瀉的五倍子花蜜，顏色略深，味甘，微帶中藥香。本品具有解毒、止瀉、殺菌、收斂的功效，對肺腎兩虛、脾腎兩虛、氣短、痰火壅肺有很好的輔助治療作用。特別適用於體虛、肺虛、腎虛、久瀉痢疾、痔瘡便血者。
⑾藿香蜜
它是由蜜蜂從壹種罕見的野生中藥——廣藿香的花蜜中釀造而成。蜂蜜呈琥珀色，具有獨特的氣味和中藥的香氣。由於廣藿香蜂蜜的成分和藥性繼承了中草藥廣藿香，因此本品不僅普遍適用於營養保健，而且在解暑祛濕、腸胃不適、惡心嘔吐、清熱解毒等方面也有很好的輔助作用。是胃腸功能差、消化不良、體質虛弱者的理想食療保健品。
⑿橘子蜜。
柑橘采集的花蜜顏色為淡琥珀色，有濃郁的橙花香氣，甜中帶微酸，清新爽口。本品具有生津止渴、醒酒利尿、食後降氣、益胃熱毒、除煩醒酒的功效。同時也有美容，正氣，化痰，消積...> & gt
問題8:什麽蜂蜜水通便好？其實我做了這麽多年的蜂蜜，也有很多人問過我這個問題。
其實蜂蜜有通便的作用。土蜂蜜(就是帶花的蜂蜜)通便效果最好。因為土蜂蜜采自上百朵花的蜂蜜，更有營養。
最需要註意的是不要買假蜂蜜或者濃縮蜂蜜。假蜂蜜是由大米和糖等制成的。妳覺得吃這個有用嗎？
濃縮蜂蜜是尚未自然成熟的蜂蜜(蜂蜜自然成熟需要7-15天，否則蜂蜜含水量高，不易儲存變質)。這種蜂蜜對潤腸沒有任何作用，因為蜂蜜經過高溫就沒有營養了。
所以壹定要買真蜂蜜。
問題9:什麽樣的蜂蜜通便好？很難說。每個人的情況都不壹樣。喝同壹種蜂蜜的效果也不壹樣。只要純蜂蜜有通便的作用。