1.人們在健身房註意出汗和燃燒卡路裏。我去健身房喝了壹杯又壹杯的葡萄糖。
2.在涼爽的早晨做有氧運動，擡腿伸手壹、二、壹，每天鍛煉。
3.有人覺得肌肉太多很惡心，有人覺得很性感。不管別人怎麽想，不要為別人練，只為自己練！
永遠不要放棄妳真正想要的。雖然很難等，但更遺憾。
如果妳有夢想，就默默實現它，沒必要讓所有人都知道。
6.只有出來的美，沒有出來的光彩。
7.瘦的人穿什麽好看，胖的人穿什麽難看！醜！醜！
8.留下妳的汗水，展現妳的優雅，演繹。
9.走好人生的萬裏路，邁出強身健體的第壹步。
10.壹路狂奔，接受這彎月的洗禮，流浪前行。
11.沒時間運動，遲早會騰出時間生病；那些抽不出時間努力的人，從壹開始就失敗了。
12.無論妳正在經歷什麽，妳都應該從沮喪中站起來，重新站起來，保持熱情，微笑，就像妳從未受過傷害壹樣。
13.已經痛苦了壹些日子，不要讓那些努力白費！
14.無論是學習還是鍛煉，靈魂和身體都必須在路上。
15.管不好自己身體的人，沒有資格管別人；壹個不能管理好自己健康的人，如何管理好自己的事業？
16.瘦不下來，就會自卑。
17.我不怕千人千面，就怕自首。逆風的方向更適合飛行。
18.全身運動，壹整天神清氣爽，精力充沛。
19.減肥沒那麽容易。每壹塊肥肉都有自己的烙印。
20.壹天跑20英裏會讓妳生病的。
21.有人覺得肌肉太多很惡心，有人覺得很性感。不管別人怎麽想，不要為別人練，只為自己練！
22.不要羨慕別人。當妳開始堅持健身的時候，改變也在開始。請堅持下去。
23.如果妳有夢想，就默默實現它。沒必要讓所有人都知道。
24.生命在於運動。多運動，身體好。祝朋友們身體健康，萬事如意！
25.妳連自己身上的肥肉都處理不好，還想處理別人的心？
以上是日常鍛煉中關於打卡的談論。生命在於運動。希望我們每個人都能抽出時間來鍛煉身體。