做妳自己，活得精彩，
這是我們能對世界做出的最大貢獻。
這對妳也是最好的。
1
做自己是靈魂最真實的渴望。
有沒有發現以下問題:
當我們不開心的時候，我們既不想加入別人的快樂，也不允許別人這麽開心。
比如妳生長在壹個有“重男輕女”觀念的家庭，從小就被教育做女人是不好的，是不幸的。女人不如男人，所以女人要付出，要吃苦。那麽等妳有了女兒，妳也會這樣教育她，讓她承受同樣的或者更多的痛苦，妳不會允許她享受作為女人的快樂和自由。
或者:如果妳小時候出去玩經常被打，妳長大了就不允許妳的孩子出去玩了，妳也會打他——因為妳被這樣對待，妳也會這樣對待別人。
如果我們沒能做好自己，後果將是可怕的:我們被束縛、約束、限制和反抗所覆蓋，我們會把這些問題投射到所有的人、事、物上。我們不會允許超出我們觀念的人、事、物存在，我們會不斷地批判和控制他們。
我們這輩子最大的任務就是做好自己，活的高。這是我們能為這個世界做出的最大貢獻，也是最好的事情。
只有成為自己，自己真正自由、快樂、幸福，才能自由、自然地允許別人自由、快樂、幸福。
壹個成為自己並活得高尚的人充滿了許可和自由，幸福與和諧。他會允許周圍的壹切自由發生，因為他壹直活在自己裏面，快樂無比。
2
如何做好自己？
當妳開始“感知”的時候，妳就可以打破束縛了！
我是誰？
這是最重要的問題，但大多數人不知道這有多簡單。
觀察妳與人和情境互動的方式，不要抗拒和回應。當妳熟悉了這個過程，妳會越來越清楚自己的想法、觀點和判斷，然後和它們保持距離，在每壹種情況下保持冷靜。
當妳能觀察而不把任何情況貼上好壞的標簽時，妳就能讓自己自由。
我們自身是完美的！
然而，思想、信念、觀點和判斷是不完善的，它們幹擾和限制了我們的程序和記憶。在我們生命的每壹刻，它們通過社會和我們的經歷進入我們的意識。
當我們開始意識到自己不僅僅是壹個“記憶”的時候，我們就可以開始觀察，漸漸的我們就不再被“限制”和“結果”所束縛，回到最初的完美狀態。
不幸的是，我們最常見的操作方式是假設我是“記憶”，我就是他們說的那樣，我壞到無法改變。
我們已經根據外界環境和家庭教育變成了某種東西，並且相信這就是我們本來的樣子。
結果，我們讓我們的教育、環境和外部因素定義了我們的認知。我變成了壹個面目全非的自己，甚至迷失了自己。
三
學會真正欣賞自己。
當妳開始欣賞自己時，所有美好的事物都會回到妳身邊。
為了發現我們與神性和內心平靜的聯系，我們需要回到現實，知道我們已經擁有了壹切。
這也將使我們成為我們自己，並開始存在於信任和靈感中，在那裏所有完美的時刻都將回到我們身邊。
無壹例外，當妳不再根據妳所處的外部環境來定義自己的時候，妳會收到更多妳想象不到的東西。
壹旦妳回歸本性，開始欣賞自己，人們會更欣賞妳。人們會通過妳的愛了解妳，尊重妳和妳的自信。
他們對妳的認可，與妳的學歷無關，也與妳的擁有無關，只與妳有關。
這種方法既簡單又符合邏輯。壹旦妳開始釋放自己，妳會註意到，妳不需要對人說太多，他們已經開始好奇地問妳:“妳對自己做了什麽？妳做了什麽？妳看起來有點不壹樣，好像年輕了很多！”
四
當妳成為自己的時候，妳會允許別人。
瑪麗安娜·威廉森曾經說過，“我們最深的恐懼不是因為我們缺乏。相反，我們最深的恐懼之所以存在，是因為我們無比強大。讓我們感到極度恐懼的不是我們的黑暗，而是光明。”
我們經常問自己:我怎樣才能聰明、優雅、睿智、偉大？事實上，我們為什麽不呢？妳是天道之子，妳妄自菲薄，會讓妳無法對世界有所貢獻。
僅僅為了讓周圍的人更有安全感而收縮自己是愚蠢的！
我們生來就是為了彰顯上天的榮耀，這榮耀就在我們身上，不只是在某些人身上，而是在每壹個人身上。
當我們讓自己內心的光芒閃耀時，我們會不假思索地允許別人也這樣做。
當我們從對自己的恐懼中解放出來，我們的外表也會解放別人。
當妳成為自己的時候，妳享受到了內心的自由、快樂與和諧，妳也會允許別人。
成為他們自己。
五
學會“清理”自己
壹開始可能很難，但是壹旦妳有了覺知的體驗，也就是妳回到了零的狀態(沒有意見、判斷和期望)，妳就會經常想要回到那個狀態，哪怕只是頓悟。
妳練習得越多，就越容易保持警覺。
下壹段記憶又開始播放，會在短時間內迫使妳意識到。正因為如此，妳必須給自己下壹次繼續練習覺知的機會，做妳自己。
漸漸地，妳會覺得自己像個孩子壹樣自由，只觀察和欣賞這生命的奧秘。在某個階段，保持清醒，做好自己，比不清醒更容易。
壹旦妳開始練習，妳的身心會記住那種感覺，這種感覺會經常來找妳，這是很自然的。放下不屬於自己的東西，妳就會壹直處於壹種平和愉悅的狀態。
記住:妳所追求的安全感和幸福感，並不存在於妳所擁有的物質、教育和關系中。這比妳想象的要容易。
絕對沒有任何外在的東西可以讓妳變得更加完整和完美。任何妳認為現在有必要，可以從外界索取的東西，都只能讓妳感到短暫的興奮。
這只是壹種依戀，遲早會消失，或者讓妳逐漸對他們失去興趣，妳可能會受到傷害。
現在，釋放妳自己吧！
要相信妳擁有妳需要的壹切，妳不需要其他任何東西。放手，讓內心最了解妳的那部分來引導和保護妳。回歸到完美的妳，妳會發現天堂在哪裏，妳需要的壹切。
他們都在哪裏？它在妳體內！