1，收獲靠努力，體力靠鍛煉。
2、機器不轉生銹，人不活動就會生病。
3、堅持爬山，不需要醫生開藥；經常走走也沒問題，不用去藥店。
4.健康不是壹切，但沒有健康就什麽都沒有。
5.健全的精神寓於健全的身體之中；國家的繁榮在於全民健身。
6.健全的精神寓於健康的身體之中。
7.樂觀是心靈健康的秘訣，運動是健身的法寶。
8、每天蹦蹦跳跳，身心健康；每天開心微笑，神清氣爽，開心來；每天呼吸新鮮空氣，無憂無慮地沐浴陽光；肉類蔬菜營養豐富，適當運動的人不老。
9.只有運動才能消除各種疑慮。
10.從鍛煉的角度來說，最好是躺著坐，坐著站著，站著走。
11.世界上沒有什麽比均衡的肌肉和清新的肌膚更美麗的了。