我記得，小時候，我看見我爺爺抽煙。據說爺爺抽煙幾十年了。他家老頭經常右手拿著煙，嘴裏深吸壹口，感覺更滿足，更舒服。然後，幾個白煙環從他嘴裏慢慢吐出，卻又從他的兩個鼻孔裏吸了回來，就這樣像龍王抽煙壹樣進進出出。最後，濃濃的煙霧又從他嘴裏冒出來，空氣中立刻彌漫著刺鼻的煙草味。我站在壹旁，被爺爺吐出來的“二手煙”嗆到，趕緊沖他喊:“爺爺，別抽了！別抽煙了！”爺爺舉起手，漫不經心地笑了笑，不經意間露出壹口黃牙，說:“姑娘，片子管什麽？”我身體很好，能發生什麽！”說著，掏出壹支煙，美滋滋地送到嘴裏。有時候爺爺煙癮大，多抽幾根煙，也免不了奶奶的埋怨。”妳呀妳，唉，讓人怎麽說？妳說過多少次“吸煙有害健康”？妳為什麽不聽？”爺爺還是不以為然:“飯後壹根煙，活人成仙，什麽事都沒有。”說話間，我又去吐了個煙圈。後來我上壹年級的時候，爺爺因為抽煙太多，整天咳嗽皺眉頭。我知道如果爺爺早點聽我們的建議，把抽煙的壞習慣戒掉，現在就不會這麽痛苦了。
據權威報告顯示，全球每年因吸煙導致的死亡人數多達250萬，吸煙是人類的第壹殺手。自覺養成不吸煙的個人衛生習慣，不僅不健康，也是高尚公共衛生道德的體現。在吸煙室裏，尤其是在冬季門窗緊閉的環境中，室內不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的壹氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠、工作效率下降。更嚴重的是，吸煙者呼出的冷煙中焦油和尼古丁的含量比吸煙者吸入的熱煙中高1倍，苯並芘多2倍，壹氧化碳多4倍，氨多50倍。因此，聯合國特別將5月31日定為世界無煙日。。
我們熟悉吸煙有害健康的警告，說明吸煙真的有害無益。讓我們遠離煙草，擁有壹個無煙的童年！