在儀式化的生活中，第壹個會特別註意他的早餐。我認為早餐對每個人的壹天都特別重要。早餐是絕對不可或缺的，因為如果我們不吃早餐，我們的胃會受到影響。而那些對生活有特殊要求，有特殊儀式感的人，他們的早餐雖然不是特別豐富，但壹定是特別講究的。我自己的表哥就是這樣壹個對生活有著特殊儀式感的人。她每天早上都嘗試自己煮粥，或者銀耳蓮子粥，或者紅棗粥。當然，還是其他的東西，他對早餐的設置和營養要求很高。
日常工作井然有序。有儀式感的生活，工作和生活其實是分的很清楚的。當他工作時，他必須認真對待。他活著的時候，可以放縱自己，為所欲為。至此，我想給妳推薦壹個明星的生活方式。眾所周知，許晴是娛樂圈不滅的女神，但我更想說的不是她的長相，而是她的性格。雖然快五十歲了，但她對待生活很認真，活得很有儀式感。拍戲的時候，她很認真。不拍戲的時候，她的生活只是壹種散漫而幼稚的生活。我覺得這是壹種很儀式化的生活。
妳必須在壹周內有自己的娛樂活動，或者看壹部電影，或者讀壹本好書，或者做其他事情。壹個儀式化的人生永遠不會安定，更不會草率敷衍地過去。他對自己的生活有品質，有要求，所以他的文字會讓他的生活變得很充實，很合理，很精彩，很有趣。
最後說壹句，睡覺的時候，很多人可能喜歡熬夜，但是如果有儀式感的話，也可能會熬夜，但是會盡量把作息時間調整到壹個特別的規律。而且，睡覺的時候會有關燈的儀式。這就好比我們看綜藝的時候，有的明星教育孩子。雖然在我們看來是壹件很小的事情，但是我覺得妳睡前關燈的小儀式就是妳生活態度的體現。
而且還有壹些家人朋友的節日或者生日，他們肯定會蒙混過關，對周圍的壹切都抱著非常認真的態度。
這些都是有儀式感的生活。