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兔子可以烤著吃嗎?

烘焙是最常見的烹飪技術之壹。我們吃很多燒烤,烤魚和烤肉。相信沒幾個人吃過烤兔子。烤兔子也很受很多人的喜愛。炭烤兔子是壹種罕見的美味。兔肉是壹種高蛋白、低膽固醇、低脂肪的肉類,具有補中益氣、涼血解熱的功效。那麽炭烤兔肉的做法是怎樣的呢?

壹、炭烤兔子的步驟

1,用特制的鐵夾子把兔子夾在中間,然後放進烤箱。如果家裏沒有專用的夾子,用普通的鐵夾子也是可以的。原則是兔子不會掉下來。

2.將裝有兔子的鐵夾放在烤箱上,然後在烤箱上不斷轉動兔子,避免兔子被烤焦。如果是特制的全自動烤箱,就不需要手動翻兔了。如果沒有,需要手動轉動。

3.看到烤兔上面的油已經出來了,就用刷子蘸少量色拉油,把烤兔全部刷幹凈。第壹遍刷油5-8分鐘,可以再刷壹遍色拉油,壹般兩遍。

4、周圍撒上調料,根據個人口味,改小火燜25分鐘左右,入味。這樣燒烤過程就完成了,可以吃了。

二、兔肉的營養價值

兔肉被稱為“保健肉”、“肉中之精”、“美容肉”、“百味肉”。是壹種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的保健食品,還含有維生素和鈣、磷、鉀、鋅、硒等多種礦物質。《本草綱目》記載兔肉性寒味甘,有補中、健脾、止渴、涼血解熱、益大腸之功效。也有古詩贊美:“兔肉遍地,比食更香”“鳥如鳥,獸如兔”。兔肉營養價值豐富,纖維鮮嫩,味道鮮美。