12歲的女生在家如何減肥？

12歲，不適合減肥，身體處於發育階段，尤其是女生。胖是暫時的，但是身材是女孩子的寶貝，壹定要發育好，尤其不能節食，營養會跟不上。

聽我姐姐的。長大了很容易瘦下來。現在我要保護好自己的身體，懂得愛自己，自信樂觀。

但是運動在任何時候都是好的。每天堅持運動，心態好，減肥健身。