當前位置:名人名言大全網 - 心情說說 - 青椒既可以當主菜,也可以當配菜。怎麽才能營養又好吃?

青椒既可以當主菜,也可以當配菜。怎麽才能營養又好吃?

青椒經常被我們當成配菜。其實青椒也可以是主菜。而且,青椒很好吃。配壹碗白米飯,感覺真的很奇妙。可以隨便吃兩碗飯。今天,邊肖給妳帶來壹些吃青椒的方法,這些方法營養、健康又美味。來學習吧。

第壹個:虎皮青椒。

首先,把青椒清洗幹凈,然後把青椒的籽去掉,註意不要讓它們變質。然後,把油從鍋裏拿出來,倒入油。油熱的時候放入蒜瓣,然後把青椒放入鍋中。這時候用小火慢慢煎。當青椒壹面金黃時,翻面繼續炒。連續翻三四遍。當青椒起皺紋時,將蒜末、醬油、醋、白糖放入鍋中翻炒。炒的時候把青椒放壹邊。

第二個:青椒炒紅椒。

青椒、紅椒洗凈,去籽,切成三角塊。然後把洋蔥切成小塊,大蒜切成小塊。鍋裏燒熱油,放入蔥和蒜爆香,然後同時倒入青椒和紅椒炒勻。如果太幹,可以加半碗水,最後加鹽、味精、調料。

第三個:青椒餅。

青椒蛋糕是我最喜歡的蛋糕。做菜的時候,先把青椒洗幹凈,再切成絲。然後將三個雞蛋打入碗中,攪拌均勻,加入壹些鹽和黑胡椒。出鍋,油熱後放入雞蛋,將蛋液在整個鍋內均勻晃動,然後將切好的青椒絲均勻撒在雞蛋上,翻面煎至蛋液底部凝固。就著蒜汁吃就更好了!

第四:青椒釀肉。

青椒紅燒肉是青椒料理中最高的壹種。首先,將青椒清洗幹凈,挖出種子。然後蔥姜蒜搗碎切沫。加入切好的裏脊肉和壹個雞蛋,還有耗油、生抽、老抽、澱粉、糖、鹽,攪拌均勻。壹定要朝壹個方向攪拌,這樣才能粘稠。

然後把餡放進青椒裏,註意不要把青椒弄斷。最後,取出油鍋,倒油。油熱時,放入塞好的青椒,炒熟。時不時翻壹下青椒。待青椒表面起皺後,將生抽、老抽、鹽、糖倒入鍋中,大火收汁。

第五:糖醋青椒。

青椒洗凈,去籽,切成大塊。取油鍋,油熱時放入蒜瓣,爆香後放入青椒,待青椒發皺後,將生抽、老抽、醋、糖、鹽混合倒入鍋中翻炒。最後加小半碗開水燉青椒,完成後收汁。