(1)宮頸管狹窄，主要是由於月經流出受阻，引起痛經。
(2)子宮發育不良，易並發血供異常，導致子宮缺血缺氧和痛經。(3)子宮位置異常，如果女性的子宮位置極度向後或向前，會影響經血的通暢，引起痛經。
(4)精神和神經因素，部分女性對疼痛過於敏感。
(5)遺傳因素，女兒痛經與母親痛經有壹定關系。
(6)內分泌因素，月經腹痛與黃體期孕酮增加有關。
(7)婦科疾病，如子宮內膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌病、子宮肌瘤等。目前認為子宮內膜和血液中前列腺素含量增加是痛經的主要原因。
由於大量前列腺素對子宮有興奮作用，可引起子宮肌肉劇烈收縮，子宮缺血缺氧，產生劇烈疼痛，故有痛經。同樣，大量的前列腺素也會引起胃腸道的肌肉收縮，所以痛經的女性也會出現惡心、嘔吐、腹痛等胃腸道癥狀。痛經如何做第壹飲食的指導？
1，均衡飲食，比如少吃甜或鹹的食物，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉。
2.睡前喝壹杯加壹勺蜂蜜的熱牛奶，可以緩解痛經的痛苦。
3.因為咖啡因會使人神經緊張，容易導致經期不適，此外，咖啡中所含的油脂也會刺激小腸。因此，痛經女性應少吃或不吃含咖啡因的食物。
4.香蕉富含維生素B6，可以穩定情緒，緩解腹痛。如果痛經不舒服，可以多吃香蕉。痛經怎麽辦？熱敷的第二招可以通過在腹部放置熱水袋或者多喝熱水來保持體溫，可以明顯緩解痛經的痛苦。痛經怎麽辦？按摩治療痛經的第三招列舉如下:
1，身體完全放松，趴在毯子上。伸展身體，水平伸展雙臂，腳尖向內。按摩時盡可能保持舒適的姿勢是很重要的。
2.讓壹個朋友觸摸妳背上的骨盆脊，輕輕地向妳的腳的方向推。大約是每秒12次。註意來回推，不要畫圈。
3.如果妳覺得輕，可以讓她站在妳身邊面向妳的腳，扶著靠背椅子，用腳後跟做這個推。但是要求她保持腳尖向上，以免垂直向下壓迫妳的骨盆。也不能踩脊椎。推的時候身體抖動是正常的。痛經怎麽辦？第四招是毒品。在痛經的治療中，藥物主要起到緩解疼痛和穩定情緒兩個作用。痛經初期可以服用壹定量的止痛藥，如芬必得。阿托品片和安定片有較好的鎮痛作用。但是壹定要註意盡量避免使用止痛藥來緩解痛經癥狀。如前所述，維生素B6對經期女性的緊張情緒有很好的緩解作用，痛經女性可以口服維生素藥物緩解經前緊張情緒。養生藥膳①調經草堂烏雞、調經草堂各60g，蔥、八角各5g，植物油、精鹽、白糖、料酒適量。將烏雞切成2厘米的方塊。將藥草和八角放入紗布袋中。炒鍋加入100ml植物油，油熱時放入豬肉塊，翻炒至水蒸氣放出，加入1000 ml清水，放入蔥段、精鹽、糖、料酒、紗布袋，湯汁煮沸後用文火煮90分鐘。這種湯可以作為食物補充。
②當歸補血茶當歸、熟地黃10g、大棗30g。將上述藥物放入砂鍋中，加水煎服，取汁。隨時用來泡茶，每天1劑。這種茶可以養血補血。適用於陰虛血虛引起的婦女身體虛弱、面色萎黃、月經不調。
③黑豆蛋酒湯黑豆50克，雞蛋2個，米酒120 ml。黑豆和雞蛋洗凈，放入鍋中，加入適量的水，用文火煮至雞蛋熟透，取出，去殼，放入鍋中，煮壹會兒。服用時，加米酒，吃雞蛋，喝湯，每日兩次。此湯氣血雙宜。
④生姜紅棗花椒湯:生姜24克，紅棗30克，花椒9克。將生姜、紅棗洗凈，生姜切片，與花椒放入鍋中，加入適量清水，用小火煎成1碗湯。壹天熱兩次。這個湯是溫熱的，可以止痛。適用於寒性痛經。陰虛火旺者禁用。
⑤糯米阿膠粥30g，糯米100g，紅糖適量。先煮糯米粥，粥快熟時，將搗碎的阿膠放入粥中，邊煮邊攪拌，煮沸後加入紅糖。每天服用兩次，3天1個療程。間歇服用。此粥宜養血止血，滋陰補虛，安胎益肺。
⑥鮮益母草粥:益母草(幹品30g)60g，粳米50g，紅糖適量。先將益母草汁煎煮去渣，再與粳米、紅糖* * *同煮，制成粥。前3-5天後用溫水送服1-2次，每日1次。此粥具有活血化瘀、理氣通經的作用。適用於氣滯血瘀型痛經。
⑦三花調經茶玫瑰，月季花9克，紅花3克。將上述三味藥研成粗粉，用開水浸泡10分鐘。每天65，438+0劑量隨時服用，連續服用幾天，最好在月經前服用。這種茶可以活血調經，理氣止痛。適用於氣滯血瘀、月經量少、腹脹疼痛的痛經。全麥面包和燕麥。蔬菜如菠菜、胡蘿蔔、紅薯、抱子甘藍或其他蔬菜。豆類、扁豆和豆莢。適量多吃水果、雞肉、魚肉，盡量少吃。
聚香堂醫用冷敷膏藥標本兼治。
●盡量少吃的食物:所有動物性食物如魚、豬肉、牛肉、雞蛋、植物油沙拉醬、蔬菜奶油、所有食用油，以及其他高脂肪食物如甜甜圈、薯片、黃油餅幹、花生醬等。
●平衡鈣研究表明，服用平衡鈣有助於減少月經疼痛和經前綜合癥(PMS)。鈣對癥狀較輕的女性特別有效，但對於癥狀較重的女性，其益處尚不明確。壹天1000毫克的碳酸鈣補充劑足以減少月經疼痛和經前綜合癥。
●減少鈣的流失在補鈣的同時減少鈣的流失也同樣重要，因為我們吸收的大部分鈣最終都是要排出體外的。經過消化道的鈣約有60% ~ 70%未被吸收，少量吸收的鈣最終隨尿液排出體外；因此，我們應該把重點放在如何減少鈣的流失。